10月は激走トレーニング

10月は激走トレーニングがちゃんと７回あるようです。 真面目に、極力参加するつもりです。 今日のメニューは8000mペース走＋1000m自由走。 思えば、去年も、10月に、故あって真面目に走ろうと一念発起し、このメニューを走って、最後の1000m自由走のラストスパートで足首を壊したのでした。 以来1年間、足首痛は完治することなく、未だに悩まされ続けています。 その前日に大江戸の練習会で長距離走をや . . . 本文を読む