8月 101km 428秒/km
9月 109km 427秒/km
10月 101km 397秒/km
3か月連続で100km走りました、というか、100kmしか走れませんでした、というか。
9月に、走行距離を200kmペースに戻そうとして、10日間で70kmほど走ってみたら、足が痛くなって練習を休まざるを得なくなりました。
今月も、せめて150kmにと思って、1週間で40km走ったら、今また少 . . . 本文を読む
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