ブラスカル

元マラソンランナーですが、今や加齢と故障でお散歩専門、ブラタモリっぽく街歩きをしています。

シェイプボクシング＆テクニック

2015-02-03 22:46:06 | トレーニング
毎週火曜日の夜9時～10時は、MASA先生の「ボディコンバット」の日なのですが、今日はMASA先生は試験だとかで代行。 プログラムもシェイプボクシング＆テクニックと初めてやる教室です。 ボディコンバットだと前から3列目くらいでやるのですが、代行につき常連さんがいなかったため、最前列になってしまいました。 インストラクターはおねえさまとおばさまの中間くらいの方で、動きもキックはなし。 ストレートと . . . 本文を読む
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