★ 世の中もどんどん変わるものである。
今回新しく杖を買った。
杖のイメージは歩き難くなった人がその補助に使うものだと思っていたが、
どうも今はそんなことではないようなのである。
毎朝公園にウオーキングに行っているが、その時杖を２本持って
颯爽と歩いている人が多いのである。
「ポールウオーキング」と言う新しいネーミングもあって、
それを統轄する協会もあるらしい。
★そんなことで私もAmazonで「２本の杖」を買って、
今朝初めてそれを使ってみた。
最初は何となくぎこちなかったが、
歩いているうちに、何とか慣れたようでもある。
「ノルディックウオーク」と言うのもあるらしい。
難しく言うと「歩き方」が違うようだが、
今朝は坂道や山道、階段などいろいろ歩いてみたが、
確かに「転倒予防」にはなるようだ。
腰や膝の負担の軽減にもなるような気がする。
こんな効果があると言っている。
★ 「２本の杖を持って歩く」スタートしたばかりだが、
１か月もすれば、いろいろと解って来るかも知れない。
この歳になっても「新しいことにチャレンジ」出来るのはいいことだと思っている。
