上のグラフは今年の１月から今日までの私の血圧変化のグラフです。
色の付いている期間は、息子のセンター試験の少し前から東工大発表の少し後まで。
季節的に寒い期間ではあったけど、今年は気温が高くて寒い日が少なかったし、
あのスリル満点、ジェットコースターに乗っているような
毎日の気分の上がり下がりを振り返るとこの血圧の乱高下の影響は明らかに
息子の受験によるストレスにちがいない。
全体としては降圧剤でコントロールされていますから、
それほど危険な状態ではなく、ちゃんと１４０－９０以下にはだいたいおさまっています。
でも、ストレスは明らかに血圧に影響を与えます。
血圧高めの人は、こういった自分でも分かるストレスを感じる時には、
眠れない時などに誘眠剤（私はデパス）を使ってコントロールすることは大切だと思います。
もちろん、自分勝手に使うのではなく医師と相談の上で…
息子も受験期間はアトピー性皮膚炎がひどくなり、
全身に拡がって、大変な思いをしました。
受験が終わったら、すっかり治りはしませんが、本当に楽になりました。
今は新学期が始まり、非常に忙しい毎日ですが、
ストレスはないせいか、ステロイド軟膏もほとんど使わなくても済んでいます。
ストレスって身体に悪いというけれど、現代社会でストレスを感じない人はいません。
上手にコントロールできたらいいですよね！
