汚い話の後日談

　前回の「汚い話で恐縮ですが」で、あれだけの報告をしたのだから、続編として後日談を書きたい。
　オリゴ糖を飲むことにしたのだが、寝る前、日中、朝と飲む時間を替えて試してみたが、効果がなかった。ビフィズス菌を増やし腸内環境を整えるというのが触れ込みだったが、便についてはさっぱり。変わらなかった。
　15日間飲んで止めた。相変わらず便は固い。それで、昔みかんを食べて下痢をしたことを思い出した。最近も軟便になるから、そうか、寝る前に食べてみよう、とこれも試してみた。
　この季節、あまりいいみかんはないが、それでも買ってきて、寝る前に半分を食した。目に見えて効くわけではなかったが、なんとなく効いてるような気がする程度だった。
　一応、これを続けることとし、さて何があるのだろう、とあれこれとネットを調べてみた。要は固い便が軟便になれば、排便で力まなくて済む。
　かといって薬に頼りたくない。医者に行けば、酸化マグネシウムを処方しよう。ところが腎臓病の私は、排出能力が低く、体内に蓄積される可能背がある。これでは困るわけで、さて、どうしたものか、と調べていくと、お茶が目に入った。
　茶なら、続けられるしサプリより高くない。というわけで、「すっきりデルデル茶」を500円モニターで購入した。
　1包で1リットルの茶を煮出す。これを2日で飲むらしいが、1日当たり20円という勘定。問題は効くのかどうか。
　期待しながら飲んでみた。順当に食事後に6回に分けたお茶を飲んでみた。1日目はほとんど便に変化はなかったが、2日目の夜に、便通があり、夜中、明け方、朝と3回行くことになった。特に朝のそれは、普段の固い便ではなく、軟便に変わっていた。効くんだあ、と納得した次第だった。
　このモニター分の7包を飲み、効果が持続すれば、この「すっきりデルデル茶」を飲み続けようか、と決めている。もうひとつはみかん。とりあえず、これで固い便からの脱出を図ろう、と考えている。とにかくトイレで力むのは、もうカンベンしてほしいものだ。

　写真・カメラの情報はhttp://camerajoho.web.fc2.com/を参照。ユーチューブの団塊SONGSや団塊SONGSエッセーもそのページの下部のアイコンから入れます。お楽しみください。