気温２７度、湿度９０パーセントいずれも推定

昨日の日曜日。いつもの麦の「残り具合（要は２日酔い？）」を意識しつつ、この日は午後から街に行く用事があるので、とりあえず空いている１時間のみというつもりで御近所周回３キロコースを走り始める。
日によってはゆっくりランで一周するがこの日はそのアップもなし。以下記録
１周目：１４分３０秒
２周目：１４分３０秒
３周目：１４分００秒
４周目：１４分３０秒

靴は古いウエーブスペーサー。まあまあ脚が出た方だとは思うが、これ以上は追い込めなかったのも事実。近くを見るとやはりいかん。遠くを見続けることができている時の方がラップがいい。近くを見るというのはしんどい証拠ではある。
汗が出るには出たが、があーっと体温下げる程でなかったのも今一つ感が増している証拠。これが止まらないぐらい出るようになれば、本調子のような気がするのだが。