昨日の休養ということで半完全オフ

日本シリーズも見ないで８時ぐらいに寝て、２時に目が覚めてそれ以降眠れず、朝までごぞごぞする。シリーズの結果をネットで見たのがいかんかったか。

で、朝風呂へ。通常なら６５０円のたかのこ温泉。朝は２００円引き安い。これまでこの値段がネックで、なかなか二の足を踏んでいたが。
で２時間サウナ入ったり露天入ったりして過ごす。股関節が痛かったので、湯につかりながらゆっくりと広げる。無駄か。
昨日走った直後から３キロ以上増えていた体重も２キロぐらい減る。でも。
帰宅後まだ昼前というのに呑み始める。晴れてはいるがもう今日は動かんよと。あ昨日もか。

大学女子駅伝を見ることにする。
駅伝って、もう見ているだけで感動する。繋ぐっていうことに感動するからか。
我が地元のＭ大とチャンピオンのＲ大が注目されている。
どちらも、ウチには縁のない大学だったなあ。