１２時間ベッドで過ごした次の日

今日も自転車道へ。

昨日の夕方から１２時間横になっていたのもあってか、思ったより身体が動く。ハーフ１時間半切り達成。
いつも平日でも８時間は横になるようにしている。眠れるかどうかはさておき（実際夜中に２時間ぐらい眠れなくなる）これは案外大事だと思う。漕ぐコツは少しわかってきたし、手袋の改善ポイントも分かってきたが、体力的に漕げないと全然意味がない。
結構追い込んだ。ハーフ終わってスタート地点までは、へろへろで。でゴールしてから２０分ぐらい放心状態で何もできず。

夏が終わるなあ。