風以外の条件は良かった

朝は温かかったが気温はそれほど上がらんという予報を確認し、早めに自転車道へ。

かなりの強風だったので、タイムは諦めてフォームに気を付けて漕ぐことにする。とはいえ、やはり遅すぎると気になるので力が入る。いかんいかんと修正する。その繰り返し。
早々に右手の甲と腕と肘が痛くなる。左の甲も。無駄に力が入りすぎているのだろうか。
痛いところがあると後半漕げずに失速するが、この日は、完全ではないにしてもハンドリムを下まで回すことを考えて最後まで続けることができた。
周回５キロ区間は、24分、23分、23分と最後の失速を回避し、上りの追い風で、朝練のイメージでリムを捉えるようにした。
下りの向かい風でキロ５分以上かかるぐらいの強風でタイムが全然だったが、今はそれには目をつぶるしかないかと。

それよりも、いつもの「顔見知り」の方々にも会い、挨拶を交わした。今日は久々にランナーのＹさん（ムスコムスメの同級生のお母さん）にも。天気が良くなったのでもう一周行きますと。凄い。
今日に限っては「代謝」も良くしかも、その割に失禁もなかったのでほっとしている。
ただ、明日は気温が低すぎてどうかなと、どうしようかな、無理かなと。それが正直なところ。