月を追い掛ける。空を仰ぎ見る。

三木２４耐終了後、初のペース走。しかも、前日ショート麦５缶空けての出勤ランにて。
昨日から何かしら気分のノリが今一つだったので、余計に走れて良かった。２４耐後、距離は伸びず呑む喰う量は増え、みたいになっていたので余計に走れて良かった。
駅のトイレを出て、残り１２キロから地面を蹴る。気温がやや低めだったのが良かったか、３キロ、５キロ、８キロと距離が伸びても、何とか持ちこたえた。脚は痛かったが。
入りの２キロはキロ５分１５秒ぐらいで、後はキロ５分を維持して６キロを３０分３０秒。結構きつかったが後半はさらにストライドを伸ばし、結果６キロを２８分ジャストで、キロ５分切った。年に１回あるかないかというぐらいの好タイム。

今日もつくづく思ったが、やはり数十メートル前を見ると云うより、空を思いっきり仰ぎ見るぐらいの方が、儂には丁度いいらしい。

これは昨日の朝のスーパームーン。今日は途中で月を撮る暇は当然なかった。

月を追い掛け、空を仰ぎ見て走る。案外姿勢はいいのだろう。

久々の終了後のストレッチ。この夏ぐらいから右足はもうこれ以上伸びない。だんだん可動域が狭くなってきている。キロ４分といった速いペースで短い距離を走るのはますますしんどくなるなと思う。
それでも、キロ５分ならまだある程度出るんだと、こういう時、ほっとする。
これからは走力は落ちていくのは当然なので、どういう感じで折り合いをつけながら目標設定して走るかも、考えなければならないと思う。そうそう上手くはいかない。むしろ上手くいかないときの対応の仕方を考えておかなければと思う。

で、今日で９月終了。月間４９９キロ。
で、今日で上半期終了。上半期というより、昨年度の総括まだのような気がする。
で、今日は開設５周年。ありがとうございます。