平日に分割でフル走ったが

朝飯前の８キロを予定通りにこなした後、雨の中電車に乗り降りするのが何となく嫌で職場まで走る１８キロ。
朝飯前の８キロは、キロ７分切るのに最後の２キロで帳尻合わせした感じだったが、職場までの１８キロは早めにキロ６分半切るペースに乗せて比較的楽に行けた。大体２時間切るぐらい。前日帰宅したのが２２時半で寝たのが２３時半。今朝起きたのは４時過ぎ。自分にしては睡眠が不足している割に、しかも昨夜は缶麦３本呑んでいるのに、何故かと不思議。昨日は朝ラン２０キロのみだったからか、遅い時間につまみを結構貪り喰ったので糖分が体内にほどよく残っていたためか詳細は不明。

帰宅時、何となく電車に乗らなければ４２キロになるなと思いながら、体が疲れて動けない１９時前。
昼御飯のアジのフライ食べ過ぎて胃がもたれていて、でも走らないかんと思い、もたれているのに職場に置いてあるブラックサンダーとか岩おこしとか食べるだけ食べて出発。

帰りは雨が上がっていた。これで７時過ぎ。
行きと同様にキロ７分はキープしたいと思って体を起こす。犬が待っているのではよ帰らんと。
胃は痛くない。しんどくない。早く走り終われば楽だと暗示を掛けつつ、とりあえず走る。
すぐにキロ６分少々に乗せて１０キロまでは１時間３分程。しかし、ここから毎度毎度の如くペースが落ちそうになる。
結局１６キロを１時間４１分程。これ恐らく帰宅ランでは相当速い方である（速いとはいえんが、仕事終わってこの距離をそんなに速くは走れん）。帰ると、もう食べる気力なし。これは珍しい。ミニトマト６個とサイダーで呆ける。

充実感があったのはここまで。
よくよく考えてみれば、トータルしても４時間と３０分少しかかっている。結構しっかり走ったつもりだったが、あくまで分割してである。この分だと、続けて１００キロ走るなら、休憩とかペースの落ち込みで１２時間以上はかかる。そうなれば２４時間で距離を稼ごうとしても、あんまり延びない。ペース走のペースまで上げずに、キロ６分半ぐらいに慣れるようにキロ７分半から８分半のスロージョグとは別のペースを意識してやっているのだが、この距離でも脚が前に行かなくなる。
いろいろ頭の中で考えると、１００マイル超えというのは、簡単ではないことに改めて気付く。練習はやっているつもりでも、それが結果に出るかどうか以前に、全然駄目なのではないかと思う。
努力すれば報われるとかそんなことは思ってはいないつもりだったが、どこかで希望を残していたことに気付く。それが甘い。嫌な気分になる。とはいえどういう方向で努力すればいいのかも分からないのも事実だと思う。

ぐだぐだ考える前に睡眠取らないかんなと思う。