雨模様だと思ったら
ものすごく蒸し暑い～。
これって結構身体に堪えますね。
扇風機を回して、湿気を飛ばす～～、
８月の食費を出しました。
や、安い！
７９６４円です。
これに近所の豆腐屋の豆腐を
毎週一回１７０円×４＝６８４円、
千円としても
８９６４円、
米代と調味料オリーブオイル４００円も
入ってのこの食費は安い。
まさに
ちゃんと食べているの？
と言われてもおかしくないなあ。
日々食事をアップしていないと
私自身不安になる？
でも大丈夫、
野菜もタンパク質もちゃん摂っています。
勝因は、
大和芋ではないかと。
２００円でもう６０センチくらい。
一か月くらい冷蔵庫で持ちます。
まだあるなあ。
猛暑であまり食欲のないときでも、
ご飯にかけたり、
モロヘイヤにかけたり、
豚小間と一緒に蒸したり～～、
スープにしたりと大活躍。
タンパク質や食物繊維も多い。
ランチは、
胸肉ドリアやスパ。
ドリアはご飯が少し余ったときに
便利です。
秋はブドウなど美味しいものが
いっぱい。
８月分の残りをそちらにまわしましょうか。
ああ、お腹すいた！
暑さの合間にお片付け、
処分するものを持って
リサイクルセンターにいきました。
今回は大量のアクセサリーと
身に着けない色の整理です。
赤のシャツは絹で肌触りもいいのですが、
赤が強くてなじまない。
隣の派手な緑は浴衣です。
リメイクしようと千円くらいで前に
ゲットしていましたが～～。
麻のカーデガンなどなど。
すっきり。
今回はセンターからの持ち帰りはなし、
ときどきいいモノが出ていますが、
いつもあるとは限らない、
これはどんなショップでも同じですね。
こういった公共の場所は便利です。
図書館だけではない、
どんなところにもネットで探せば
あると思います。
広報紙も便利、
仕事や健康など、
いろんな情報が載っています。
学費などの援助情報も。
積極的に活用いたしましょう。
というわけで、
本日は食費関係でした。
最後まで
ありがとうございます。
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