このスマイルボクササイズ初めて1年と少し経ったんですが
なんとか続けています。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
去年の今頃は、ほとんど人も来ない状態だったんですけど
今年は、まず0ってことがないのが、うれしいですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
このボクササイズ初めてのは
今のストレス社会の中、過剰なストレスを溜めてる方が多いですよね
「たかがストレスだろ」などいう人もいますが
過剰に溜まったストレスって辛いものです
これは、経験したことがある人じゃなきゃわからないと思うんです
ミット打ちって すっごく発散できるんですね
少しでも辛い思いをしている人たちの助けになれればって思ってはじめたんです
ダイエットにしてもそうです
食べ物を我慢して拒食や過食になったりすると辛い思いをします
そんな人たちに
動きながら、しっかり食べながら体を引き締めてほしい
そんな辛い思いからの解放に少しでも手助けできればって思いで
始めたんですね
まだまだ伝わらないことが多いですけど
いつまで続けていけるかわからないですけど
続けていける限り、僕の気持ちが持つ限り
がんばっていきたいです
HPできました
モニターさんの効果の結果も公開中!!
(HPの中のブログをクリックしてください
違うブログに行き、そこで公開中)
こちらです
なんとか続けています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_full_m.gif)
去年の今頃は、ほとんど人も来ない状態だったんですけど
今年は、まず0ってことがないのが、うれしいですね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_jump.gif)
このボクササイズ初めてのは
今のストレス社会の中、過剰なストレスを溜めてる方が多いですよね
「たかがストレスだろ」などいう人もいますが
過剰に溜まったストレスって辛いものです
これは、経験したことがある人じゃなきゃわからないと思うんです
ミット打ちって すっごく発散できるんですね
少しでも辛い思いをしている人たちの助けになれればって思ってはじめたんです
ダイエットにしてもそうです
食べ物を我慢して拒食や過食になったりすると辛い思いをします
そんな人たちに
動きながら、しっかり食べながら体を引き締めてほしい
そんな辛い思いからの解放に少しでも手助けできればって思いで
始めたんですね
まだまだ伝わらないことが多いですけど
いつまで続けていけるかわからないですけど
続けていける限り、僕の気持ちが持つ限り
がんばっていきたいです
HPできました
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こちらです
今年のレッスン
12月 27日(土) 午前 9時20分~
28日(日) 午後13時10分~
1月 6日 (火) 午前 9時20分~
10日(土) 午後13時10分~
13日(火) 午前 9時20分~
18日(日) 午後13時10分~
23日(金) 午後13時10分~
25日(日) 午後13時10分~
30日(金) 午後13時10分~
午前レッスン 1回目 9時20分~10時10分まで
2回目10時30分~11時20分まで
午後レッスン 1回目13時10分~14時まで
2回目14時10分~15時まで
3回目15時10分~16時まで
夜レッスン 1回目17時40分~18時30分まで
2回目18時40分~19時30分まで
3回目19時40分~20時30分まで
場所 函館サンリフレ 軽体育室
動きやすい格好、靴、タオル、着替え、水を用意していただけると出来ます。
シャワー無料、駐車場2時間無料
興味ある方は、レッスンがある日のやってる時間にサンリフレの軽体育室に来て
ください
どんなものか一度試してみてください
みなさんで楽しみましょう♪
よろしくお願いします。
連絡先
電話 09095124549
アドレス ko12ji18daa@docomo.ne.jp