若い

感じたことありませんか

なぜなんでしょうか

運動してると血行が良くなるからなんでしょうかね

それとも老廃物が出るからなんでしょうか

いろんなものを発散することで若く見えるのかもしれませんね


体を動かしてると気持ちも若くるってのか
前向きになれますよね

そのことが、いいのかも
なんでも挑戦するようになるし行動できるようになるんですよね

そして、ボクササイズで
他の運動では、できないような事が一つあります。

それは、「ミット打ち」です

このミット打ちって　すっごっく「気持ちいい」んですよ

もうねぇ　スッキリするんですね

体の中のいろんな悪いことが出て行くような感じになるんですよ

僕の中では、今の「ストレス社会」では
どれだけ、過剰なストレスと上手に付き合っていくかが大事だと思うんです

それには、ストレスを「溜めない」このことが大事ですよね

運動して汗を流すのも、かなり発散になりますが
それ以上に叩くことって
いろんなものが出て行くんですよね

一週間に一回でもいいんです
そして新しい週の初めを気持ちよくはじめることって必要ですね



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今年のレッスン
　
　３月　　３日（火）　午前　９時２０分～
　　　　　８日（日）　午後１３時１０分～
　　　　１０日（火）　午前　９時２０分～
　　　　１５日（日）　午後１３時１０分～
　祝日　２０日（金）　午後１３時１０分～
　　　　２２日（日）　午後１３時１０分～
　　　　２４日（火）　午前　９時２０分～
　　　　２７日（金）　午後１３時１０分～
　　　　２９日（日）　　夜１７時４０分～
　　

　
午前レッスン　１回目　９時２０分～１０時１０分まで
　　　　　　　２回目１０時３０分～１１時２０分まで

午後レッスン　１回目１３時１０分～１４時まで
　　　　　　　２回目１４時１０分～１５時まで
　　　　　　　３回目１５時１０分～１６時まで

　夜レッスン　１回目１７時４０分～１８時３０分まで
　　　　　　　２回目１８時４０分～１９時３０分まで
　　　　　　　３回目１９時４０分～２０時３０分まで


場所　函館サンリフレ　軽体育室

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　シャワー無料、駐車場２時間無料

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