🌸「禅」の教えの意味と悟り
☆「禅」に関心を寄せる人が増えている
＊企業研修に取り入れる企業も増えている
☆「マインドフルネス」という仏教の瞑想法に由来した瞑想法
＊アメリカで生まれ、日本にも広がりを見せている
＊「マインドフルネス」の目的は「悟りを得ること」ではない
＊「禅」ではなく、安定を求める「ＺＥＮ」に近いもの
⛳「禅」の起源と歴史
☆「禅」の語はサンスクリット語の「ディヤーナ」が語源
＊ディヤーナを中国語に音写した「禅那（ぜんな）」の略語
＊「禅」は「座禅」または「禅宗」をさす
☆「禅」の始祖はインド人の「菩提達磨」インド人の仏教僧
＊菩提達磨という名前で、「ダルマ」は「法」を表す
＊菩提達磨は、中国に渡り釈迦の弟子として、「禅那」を体系化して広めた
☆達磨によって伝えられた禅
＊臨済宗や曹洞宗などの禅宗五家に分かれた
＊日本にも伝わり、大きな影響を及ぼしました
☆禅は座禅を組んで行う瞑想（禅定）で仏教の修行方法
＊釈迦の時代にはすでに禅定を行っていた
☆達磨は釈迦の教えを伝える二十八代目弟子
⛳「禅」の教えの根本「不立文字（ふりゅうもんじ）」の仏教の思想
☆禅の神髄とは
＊文字や言葉による教えとは別に、修行体験で教えを伝えること
☆「不立文字」は達磨大師が説いた「四聖句」のうちのひとつ
☆「四聖句」つながりあって悟りへ達すると説かれている
⛳四聖句
☆「不立文字」（ふりゅうもんじ）
＊釈迦の教えは修行により体得することが重要だとする思想
☆「教外別伝」（きょうげべつでん）
＊釈迦の教えは心から心へと伝達されるとする考え方
☆「直指人心」（じきしにんしん）
＊「人の心を指し示す」という意味
＊坐禅をして、自分の心を見つめる修行のこと
☆「見性成仏」（けんしょうじょうぶつ）
＊「直指人心」でおのれの心をしっかり見つめ
＊自分の内にある仏性を見つめる修行
⛳「禅」の目的は「悟り」を開くこと
☆「不立文字」の修行で「悟り」を開く
☆悟りとは
＊自分の内にある仏性に気づく
＊身も心も一切の執着から離れること
＊道元はその境地を「心身脱落」と表現
☆禅宗では、悟りに至る修行方法
＊座禅や公案に加え
＊生活する上での掃除や料理などの作業を指す「作務（さむ）」がある
⛳日本での「禅」の歩み
☆鎌倉時代に日本に禅を広めた「栄西」と「道元」
☆「栄西」は宋に渡り、南宋禅の教えを持ち帰る
＊「臨済宗」を開き、栄西は幕府や朝廷の庇護を受けた
＊「臨済宗」の特徴は、「公案」を用いて考えながら座る
＊「公案」とは、悟りを得るための修行で、師から与えらえる問題
☆道元が伝えた「只管打坐」の「曹洞宗」
＊「道元」も宋に渡り、中国曹洞禅の教えを持ち帰る
＊「曹洞宗」を開く
＊曹洞宗は、天台宗や真言宗の寺を吸収しながら全国へ拡大
＊「曹洞宗」の特徴は「只管打坐（しかんたざ）」
（何も目的を持たず、何も考えず、ただ座るという修行）
⛳日本で、著名な禅僧
☆一休宗純は「とんちの一休さん」のモデルとなった
☆沢庵宗彭（たくあん そうほう）
＊禅の教えを身近なものに例えて教授する話が人気をよぶ
＊「たくあん漬け」は沢庵が作ったことが由来
☆白隠慧鶴（はくいんえかく）
＊白隠の体系化した臨済宗が現在に続いている「臨済宗中興の祖」
＊白隠は禅の教えを大衆にもわかりやすく説く
☆良寛（りょうかん）は「良寛さん」として親しまれた
＊道元を尊敬していた良寛
＊道元のように寺を持たず、清貧を貫いた
（敬称略）
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください
⛳知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載
⛳出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介
☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します
⛳私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います
⛳詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください
⛳出典、『ＴＲＡＮＳ.Ｂｉｚ』
「禅」の教えの意味と悟り
（『ＴＲＡＮＳ.Ｂｉｚ』記事、ネットより画像引用）
