会社の帰りに10kmを走り、家に帰ってから30分程ローラーを回してみると、実走では気にならなかったサドルやペダルに少し違和感を感じるようになりました。
もちろん先回100km程走ったときにも不満が無かったポジションなんですが・・・。
まずクリートの左右をひっくり返してQファクターなる値を最小にしてみました。
試しに変更したけど合わなければ直ぐに戻せばイイかと。
サドルを数ミリ下げて10ミリほど後ろに引いてみました。
この状態でローラーに乗ってみると今までよりペダルに力が掛かる感じがします。
自転車が直立した状態で固定されてると外的な要因が減って漕ぎやすいポジションって見つけやすいのかな~?
あとは実走で漕ぎ易いのかだけど、サドルを引いた分だけハンドルがまた遠くなりました。
そこで短いステムを試してみたくなりましたので発注、
細身でカッコいいサドルもやはり合わないので、
少し幅の広いサドルを注文しました。
もちろん先回100km程走ったときにも不満が無かったポジションなんですが・・・。
まずクリートの左右をひっくり返してQファクターなる値を最小にしてみました。
試しに変更したけど合わなければ直ぐに戻せばイイかと。
サドルを数ミリ下げて10ミリほど後ろに引いてみました。
この状態でローラーに乗ってみると今までよりペダルに力が掛かる感じがします。
自転車が直立した状態で固定されてると外的な要因が減って漕ぎやすいポジションって見つけやすいのかな~?
あとは実走で漕ぎ易いのかだけど、サドルを引いた分だけハンドルがまた遠くなりました。
そこで短いステムを試してみたくなりましたので発注、
細身でカッコいいサドルもやはり合わないので、
少し幅の広いサドルを注文しました。