歩こう

　最近、仕事が終わって晩飯後に近所を歩き出しました。
時間にすると45分～1時間程度です。
大体カァちゃんと一緒ですが、たまに次女もついてきます。

　長男が中学に入学し部活が始まった頃に「走る！」とかで、
付き合う為に購入したジョギングシューズがまた日の目を見る。
（テニスシューズはまだ眠ってます）

　　

　捨てなくて良かったな。

　ダイエットと健康維持、
自転車と山歩きの練習にプラスになるだろうか？