今年一年（２）

前回の続き・・・

4月だねっ！
4月はジャパンマスターズのショートがある
ジャパンマスターズ相模原－短水路
25mバタフライ　18秒前半
50m自由形　34秒ギリギリ

バタフライは自己新記録だった
初めての18秒台だった
50mの自由形は短水路で初めての34秒台だった
うれしかったね！

ジャパンマスターズ海老名－短水路
25m自由形　15秒後半
100m個人メドレー　1分49秒・・

25m自由形はなかなか14秒台はでないね！
難しいよ・・・
個人メドレーはバックとブレストが癌だね！
後、ターンもうまく出来ない
ターンで1～2秒もかかっている
いい課題だね

5月はおやすみ

6月
セントラルマスターズ－短水路
25m自由形　14秒・・
200m自由形　3分8秒前半

25mの14秒台は嬉しかったね！
だってこの大会の1週間前に実は膝裏の筋を痛めていた
その筋をいためた原因は、キックの改善練習のためだった
「ＳＷＩＭ」という雑誌に載っていたキック改善の特集
「沈む・疲れる・進まないを克服する」って言う題名だったかな？
キックに悩んでいたので、本屋さんで見つけて飛びついたね！
で、実践したら膝裏の筋を痛めた(><)
泳ぎ終わった時にすぐに膝がおかしいのがわかったので
スポーツクラブにある治療院をすぐに予約してほぐしてもらった
でも、この特集わかりやすかった
おかげで力一杯必死にキックを打っていたのを、やめることが出来た
で、このタイムでしょ！
嬉しかったよぉ～　みんなの前だったしみんなが証人だ！
2回目がないかもしれないから、目に焼き付けてほしいよね(^^)

200ｍ自由形も去年同じ大会で出したタイムより
10秒ほどタイムが縮まった
やっぱりタイムが伸びるのは嬉しいね！

続きはまた今度