細かく＆速くを目標に キックを頑張ってみた
ちなみにキックは『大キライ』
でもキライだからと言って避けて通るのは もっとキライ！
私の泳ぎを見ててくれた人達が 今の私に必要なのは『細かく速く打つキック』と言うのなら その言葉を信じてやってみようじゃないの！
と、言う事で、
今週は今日で3回目
最初に『細かく』と『速く』をいっぺんにやってみた
心臓が破けるかと思うほど苦しいのに 脚はそんなに疲れてない
これぞ天下の膝下キック！
直るかなあ～？
言われたことを思い出す…（゜゜;）
キックは脚の付け根から打つんだよね…たしか
付け根から動かすのを意識する
と、身体がぶれる（＞＜）あらら…
身体がぶれない為には やっぱり腹筋かなぁ～？
試しに腹筋に力を入れて やってみる
ああ、こっちの方がいいかも！
とりあえず『速く』は横に置いといて、『細かく』打つ練習をしてみる
脚の付け根から『細かく』打つべし、打つべし！
意識をしないと直ぐにサボる私…
脚の付け根から腹筋を固めて『細かく』打つべし、打つべし！
あああー息が苦しいー
あっ（☆▽☆）脚もきつい！？
新感覚！
練習の最後に『細かく』＆『速く』をやってみる
自分の中の精一杯で、
ダダダダダ－－－－－！
せっかく練習した腹筋に力が入らない～
足先だけでキック打ってる～
あ"ー心臓が破ける～
ダメだ～（；；）
気持ちでは『細かく』＆『速く』打ってるつもりなのに 力ばかり入ってる
多分、見た目は４ビートキック…
それもかなり力強い４ビート
目指す１２ビートまでは 後３倍早く打つのね～
（＞～＜）
このキック練習は 息が直ぐに上がるので たくさんは出来ません
きっとね、上手にできるようになれば もっと長く、もっとたくさんキックも打てるようになるはず！
消えてしまったダッシュ感を取り戻す為に 苦手なキックを頑張ろう！
ｐ（＞０＜）ｑ