スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

久しぶり~

2009-09-26 14:28:10 | 水泳


ただ今、レインボー中です♪


うれしいよ~(>▽<)

久々の半フリ ☆2秒台☆ だー!!!


朝っぱらから 会う人、会う人、みんなに「アップするんだよ!」「アップした?」もれなく聞かれて 仕方なくアップしました(..;)

まあ、それがよかったのでしょうね♪
みんなからのアドバイスは ちゃんと聞かないとね(・o・)b

真面目に600mもアップしましたよ!
ちゃんとね、前半からダッシュができるように ハードも交えて(^^)…♪
例えそれが15m付近でやめちゃっててもね・(^^;)

あ~でもよかった♪
☆2秒台☆ いい響きだね~♪

また来週も出したいなあ~
アップすれば出るかなあ~?