手術後の痛みも傷も癒えてきました
12月ですから そろそろちゃんと練習を始めましょう！
先週辺りから それとなく頑張ってます
中級トレーニングの時には フォームを考えながら泳ぎます
そして週に一度ではありますが、上級トレーニングの際には ただただ頑張って泳ぎきる！ってのが目標です♪
木曜日はその上級トレーニングを頑張る日なのです！
疲れ過ぎて頭が働かないので メニューをもらってきました！
全部は泳げませんでした
アップで マイナス50m
スイムの100で マイナス50m
合計1900mですね。。。
それより、なにより めでたいのは
50m × 4本 55"
（Ｔ▽Ｔ）ギリギリだけど 回れた～～～♪♪♪
直前に100m×4本（－50mだけど）を泳いで ボロボロになった後にしては がんばれました！！！
いや、回れただけで 喜んでちゃいけないのは わかるんですよ！
55秒サイクルならば 50～53秒で泳ぎ着いちゃいけないのはわかります！
やっぱり 40秒～45秒で回らないと 200mの3分切りは無理だしさっ……
でもね、100m×4本で50m抜かして 悔しかったんです！
だから、せめて50m×4本、55秒くらいは頑張ってみたかったのです！
そして ☆ 祝 ☆ 完泳 ☆
☆☆ 50m × 4本 55秒 ☆☆
めでたいので お祝いに コンビニでシュークリームを買って食べました！
おいしかった（*＾o＾*）