スイムスイムスイム&ラン

水泳好き!水泳好きな人が好き!水泳大会好き!
以前は年一回だけマラソン大会に出場してた!

イーハトーブマスターズ(4×50混合FR)

2015-11-24 12:28:40 | 大会関連
リレーの招集に行ったら チームメートは誰もいないんです
(⌒-⌒; )

他のチームはみんな揃ってイスに腰掛けてます…

役員さん4人集まってますか?
trick私いいえ、男性2人は今泳いでます

と言って、まさにレース中の混合4×200mFRを指差しました

そうです
チームの人達は 私をリレーに入れてくれるために 混合の8継の直後の4×50mFRにエントリーしてくれたのです♬
o(^▽^)o

有難いですね~♬

ってことで、私のやることはただ一つ!
一生懸命に泳ぐことだけ!
o(^_-)O

レースです
4×50m混合フリーリレー

1泳さんが泳ぎだしました!
快調に飛ばしてます

2泳さんに引継ぎました!

3泳は私です
今年3つ目のリレーです
引継ぎは 4月のリレーの際にかなり練習したので 不安はありません!
2泳さんが 勢いよく戻ってきました!

5mラインで自分の手先を相手の頭に合わせます!
2mラインに2泳さんの手が掛かったら私は倒れ始めます!
2mラインに2泳さんの頭が通過した辺りでスタートです!

スタート成功!
蹴伸び、そして浮き上がり!

朝早いレースなのに カラダが動いてくれてます
私も泳ぎに集中できてます♬
o(^▽^)o

カラダに指令を出します!
腕をしっかり伸ばせ!
腹筋を使って前に体重をかけろ!

ほら!
キックはもっと速く打てるでしょ!
プルももっと早く回転させろ!


キックとプルのタイミングが噛み合い、体重のかけ方も悪くない!

ターン!
自分の意思とは関係なく、ドルフィンを2回打って浮き上がり!
ヨシヨシ♬
上手!上手!
\(^o^)/


自分の中で正しいと思う動きを身に付けるのが練習だと思うけど、練習するの苦手で避けてるから 知識はあっても全然身に付いてないんです

それなのに、やりたかったスムーズなドルフィンキックでの浮き上がりが自然と出来たんです!
これは嬉しい♡

ラストスパートだーー!
全部使い切れー!


そして、ゴーール!
4泳さんに引き継がれました!

終わってみれば、1位で大会新でした!
(((o(*゜▽゜*)o)))

リレーを組んでもらうと感謝しきれません
私と言う トロイのが 入っても 最低でも1位でしょ?
その上、大会新のおまけ付き♬

有難いですね~♬
来年のプログラムに大会記録として、名前を載せてもらえます!
V(^_^)V

タイム的には不満が残ります
でもね、ずっと失っていた出し切る力が少しずつ復活してきた気がします!

個人種目50Frに続く……

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