丸井シュフ(主夫=シェフ)の高知の素材簡単料理法。
季節が進んでかなり堅いもの(量もある、盛期の大根葉など)は、刻んで、調理のはじめから油で炒めます。
厚くて風味が濃厚な緑葉の場合は、まずジャコやミンチ肉など(鷹の爪やニンニクを加えてもよい)を油で炒めて、その上に刻んだ野菜を加えます。
なお堅い場合には、水やダシ汁、燗冷ましの酒などで一度蒸し煮にします。醤油などで調味し、最後は水気を飛ばします。
これも温め直す時に風味を加えるとだんだん佃煮風になります。
応用編として「カレーの壺」(野菜)のペーストで仕上げるとおつです。
厚くて風味が濃厚な緑葉の場合は、まずジャコやミンチ肉など(鷹の爪やニンニクを加えてもよい)を油で炒めて、その上に刻んだ野菜を加えます。
なお堅い場合には、水やダシ汁、燗冷ましの酒などで一度蒸し煮にします。醤油などで調味し、最後は水気を飛ばします。
本日は、大根葉に加え大根も入れてみました。(管理人)
これも温め直す時に風味を加えるとだんだん佃煮風になります。
応用編として「カレーの壺」(野菜)のペーストで仕上げるとおつです。
なるほどインドの路地裏のような香りが・・・(管理人)