今日のセンターは楽しかったなぁ。
講習もリラクゼーションでどちらかというと気持ちを楽にする講習だったので、終日のんびりしていた感じです。
軽い瞑想に腹式呼吸と自律訓練法。
これだけで気持ちが穏やかにやります。
この瞑想時にピッタリな曲があります。
ジャズではなく、私が学生時代落ち込んだ時によく聞いて励まされた曲々。
S.E.N.S.です。
ご存知の方も多いでしょう。
数多くのドラマやCM曲で使われています。
中でも好きな曲が下記3曲。
オンワード「組曲」CMソング（93’）
人と時と風の中へ （S.E.N.S.）
フジTV「あすなろ白書」（93'）
風のように・・・・( S.E.N.S.）
日本TV「出逢った頃の君でいて」（94’）
出会った頃の君でいて（S.E.N.S.）.mov
フジTV「輝く季節の中で」（95’）
輝く季節の中で （S.E.N.S）
どれもこれも私が一人暮らしをしていた時の恋愛や失恋、失敗した時などに聴いてた曲で、未だに当時のCDを持っていますし、すごく稀にはなってきましたが聴くこともあり、手放せないアルバムです。
今もS.E.N.S.は活躍されていてベスト盤も発売されています。
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GOLDEN☆BEST S.E.N.S.~Singles Collection 1988-2001 |
| S.E.N.S. | |
| ソニー・ミュージックダイレクト |
いわゆるヒーリングミュージックですが、こういったインストミュージックが、後々私のジャズ好きへと導かれるのです。
瞑想、ということにおいてはS.E.N.S.の曲は若干盛り上がるところもあり、ストーリー性があるのですが、私には心を静めてくれる素敵な音楽です。
あ、ちなみに「出逢った頃の君でいて」は上記ベストには収録されていません。
でも瞑想というより若かりし日々の思いでを思い起こして瞑想中に泣いちゃうかもしれません涙。
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