春だから

こんにちは。

大人女子のセルフメンテナンスをサポートする蓮心堂です。



今日は朝から良いお天気で、春だ〜♪という感じです。

風はまだ冷たいですけどね。

でも体がムズムズと、なんだか動きたがっているように感じます。

と言うわけで、今朝は朝からストレッチをたくさんして体を伸ばしました。



春は体を伸ばすのに良い季節です。

冬の間に寒くて縮こまった体をぐーんと伸ばして、気血の巡る場を整えてあげましょう。

良いことたくさんありますよ♪