摂食障害を自分で治す方法（５）
２００８年１２月２３日（火、祝日）
心理療法ハッピーライフ、矢野裕洋
皆さんは前回の
『摂食障害で「太ったら怖い」と思っている人、良かったら具体的に太ったら何が怖いのか? を家族や友人と一緒に考えてみて下さい。』
を実際に家族や友人と話し合われましたでしょうか?
どうでしたか?
「太ったら怖い」という理由はどんな理由が出て来ましたか?
家族や友人はあなたにどんなお話をされましたか?
うまく行った人は、家族や友人の考え方と自分の考え方に違いがある事に気付いて頂いたのではないかと思います。
最初の一歩は気付きから始るのです。
さて、ここで
「摂食障害は脳の神経か何かが変になっているのではないかと思っていたのですが違うのでしょうか? また、脳の神経か何かが変になっているからお医者さんは病気と言っているのではないでしょうか?」
という質問がありましたのでここで回答をさせて頂きます。
摂食障害は脳の神経などが変になっているという脳障害ではありません。
脳障害ではないという色々な証拠を出せますが、例えば、摂食障害が治ったという本などに書いている事例の一つのパターンですと、摂食障害で苦しんでいる若い女性に愛してくれる男性が現れ「君はとても価値が有る」と言い続けてくれ、摂食障害を抱えたままお付き合い、結婚をして行く過程で気が付いたらもう半年、一年、過食、拒食をしていない自分に気付くというのがあります。
脳障害が有る女性に「君はとても価値が有る」と言い続けて脳障害は治りますでしょうか?
治るわけがありません。
他にも自分は価値がないと思っていたが色々な出会いや気付きで自分も価値が有るのではないかと思い始めたら摂食障害が治って来たという事例は多く有ります。
もう一度書きますが、脳障害が自分も価値が有るのではないかと思い始めたら治るのでしょうか?
脳障害は心の思い、考え方を変える事では治りません。
元々本当の病気ではなかったのです。
原因 → 結果
以前、「三角すい」の話をさせて頂きましたが、「三角すい」だと分かる為には多方向から「三角すい」を見なければ「三角すい」だと分かりません。
正面からしか見なかったら三角形だと思うでしょう。
真下や真上からしか見なかったら円だと思うでしょう。
多方面から見ないと「三角すい」だとはいつまで経っても分からないのです。
原因（間違った考え方、心理療法ハッピーライフの焦点） → 結果（症状、医師の焦点）
「三角すい」の説明のように、摂食障害の原因に焦点を当てると原因はウイルスでも病原菌でも遺伝でも生活習慣などではない、通常の病気の原因ではなく間違った考え方（誤認知）です。
そして、間違った考え方（誤認知）をクライエントさんが気付いて直してくれれば摂食障害は治ります。
心理療法ハッピーライフが焦点を当てているのは原因の間違った考え方（誤認知）の修正ですから摂食障害を病気とは全く見えないという事です。
片や、医師は結果の症状に焦点を当てていますから、症状だけを見ると日常生活も出来ないほどの症状ですから病気と言っているのです。
心理療法ハッピーライフと医師はどちらが正しいとか違うとかの問題ではなく「三角すい」を正面から見ているか真上から見ているかの違いのようなものです。
選んで頂くのはクライエントさんです。
クライエントさんが結果と原因のどちらに焦点を合わせた方が良いかを決めて頂ければ良いのです。
回答になりましたでしょうか?
さて、家族や友人と話し合われて「太ったら怖い」という理由はどんな理由が出て来ましたでしょうか?
あなたの考え方がどうもおかしいのではないかと気付き始めてくれればもうゴールへ動き始めています。
摂食障害は原因から見たら病気でも何でもありません。
一人で勘違いして怖がっている『一人お化け屋敷状態』になっているだけです。
私は以前から書いている通りあなたを治せません。
私の所のセラピー（来訪タイプと電話タイプの２種類があります）を受けられても、私は予備校の先生や自動車教習所の先生が生徒を大学に入学させたり車の免許を取らせる力はない、その代わりに勉強を教えたり車の運転技術を教えて受け取ってくれたら大学や車の免許に合格するのと同じです。
わたしはあなたが家族や友人と話して家族の言う事も一理あるな、友人の言う事も一理あるなというのと同じです。
ただし、家族や友人が大学入試の勉強や車の運転を教えるのと比べたらプロの方がとても優れているのと同じです。
もう暫く、家族や友人と素直な気持ちで（相手の言う事をとりあえず受け取ってみる）話を続けて下さい。
次回は私のセラピーでクライエントさんに気付いて頂きたい内容を書きますね。
摂食障害の話は次回に続きます（笑）。
大丈夫です（笑）。大丈夫（笑）。
摂食障害は、特に拒食症の場合は命の危機になる場合がありますから絶対に精神科、神経科、心療内科に通われて下さい。
心理療法は医学に代わるものではありません。
医学の投薬治療と考え方を修正する心理療法は「両輪の車」です。
片方だけではうまく走りません。
必ず病院に通ってください。
本の出版を考えていますが、企画書の段階で中々うまく通りません。
このブログを読まれている出版社の人や出版に詳しい方、宜しかったら、アドバイスをお願い致します。
よろしくお願い致します。
心理療法ハッピーライフのセラピーに興味が有る方は、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですからお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約５０枚ほどの資料を無料でお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年開業ですから１１年目になります。
２００８年１２月２３日（火、祝日）
心理療法ハッピーライフ、矢野裕洋
皆さんは前回の
『摂食障害で「太ったら怖い」と思っている人、良かったら具体的に太ったら何が怖いのか? を家族や友人と一緒に考えてみて下さい。』
を実際に家族や友人と話し合われましたでしょうか?
どうでしたか?
「太ったら怖い」という理由はどんな理由が出て来ましたか?
家族や友人はあなたにどんなお話をされましたか?
うまく行った人は、家族や友人の考え方と自分の考え方に違いがある事に気付いて頂いたのではないかと思います。
最初の一歩は気付きから始るのです。
さて、ここで
「摂食障害は脳の神経か何かが変になっているのではないかと思っていたのですが違うのでしょうか? また、脳の神経か何かが変になっているからお医者さんは病気と言っているのではないでしょうか?」
という質問がありましたのでここで回答をさせて頂きます。
摂食障害は脳の神経などが変になっているという脳障害ではありません。
脳障害ではないという色々な証拠を出せますが、例えば、摂食障害が治ったという本などに書いている事例の一つのパターンですと、摂食障害で苦しんでいる若い女性に愛してくれる男性が現れ「君はとても価値が有る」と言い続けてくれ、摂食障害を抱えたままお付き合い、結婚をして行く過程で気が付いたらもう半年、一年、過食、拒食をしていない自分に気付くというのがあります。
脳障害が有る女性に「君はとても価値が有る」と言い続けて脳障害は治りますでしょうか?
治るわけがありません。
他にも自分は価値がないと思っていたが色々な出会いや気付きで自分も価値が有るのではないかと思い始めたら摂食障害が治って来たという事例は多く有ります。
もう一度書きますが、脳障害が自分も価値が有るのではないかと思い始めたら治るのでしょうか?
脳障害は心の思い、考え方を変える事では治りません。
元々本当の病気ではなかったのです。
原因 → 結果
以前、「三角すい」の話をさせて頂きましたが、「三角すい」だと分かる為には多方向から「三角すい」を見なければ「三角すい」だと分かりません。
正面からしか見なかったら三角形だと思うでしょう。
真下や真上からしか見なかったら円だと思うでしょう。
多方面から見ないと「三角すい」だとはいつまで経っても分からないのです。
原因（間違った考え方、心理療法ハッピーライフの焦点） → 結果（症状、医師の焦点）
「三角すい」の説明のように、摂食障害の原因に焦点を当てると原因はウイルスでも病原菌でも遺伝でも生活習慣などではない、通常の病気の原因ではなく間違った考え方（誤認知）です。
そして、間違った考え方（誤認知）をクライエントさんが気付いて直してくれれば摂食障害は治ります。
心理療法ハッピーライフが焦点を当てているのは原因の間違った考え方（誤認知）の修正ですから摂食障害を病気とは全く見えないという事です。
片や、医師は結果の症状に焦点を当てていますから、症状だけを見ると日常生活も出来ないほどの症状ですから病気と言っているのです。
心理療法ハッピーライフと医師はどちらが正しいとか違うとかの問題ではなく「三角すい」を正面から見ているか真上から見ているかの違いのようなものです。
選んで頂くのはクライエントさんです。
クライエントさんが結果と原因のどちらに焦点を合わせた方が良いかを決めて頂ければ良いのです。
回答になりましたでしょうか?
さて、家族や友人と話し合われて「太ったら怖い」という理由はどんな理由が出て来ましたでしょうか?
あなたの考え方がどうもおかしいのではないかと気付き始めてくれればもうゴールへ動き始めています。
摂食障害は原因から見たら病気でも何でもありません。
一人で勘違いして怖がっている『一人お化け屋敷状態』になっているだけです。
私は以前から書いている通りあなたを治せません。
私の所のセラピー（来訪タイプと電話タイプの２種類があります）を受けられても、私は予備校の先生や自動車教習所の先生が生徒を大学に入学させたり車の免許を取らせる力はない、その代わりに勉強を教えたり車の運転技術を教えて受け取ってくれたら大学や車の免許に合格するのと同じです。
わたしはあなたが家族や友人と話して家族の言う事も一理あるな、友人の言う事も一理あるなというのと同じです。
ただし、家族や友人が大学入試の勉強や車の運転を教えるのと比べたらプロの方がとても優れているのと同じです。
もう暫く、家族や友人と素直な気持ちで（相手の言う事をとりあえず受け取ってみる）話を続けて下さい。
次回は私のセラピーでクライエントさんに気付いて頂きたい内容を書きますね。
摂食障害の話は次回に続きます（笑）。
大丈夫です（笑）。大丈夫（笑）。
摂食障害は、特に拒食症の場合は命の危機になる場合がありますから絶対に精神科、神経科、心療内科に通われて下さい。
心理療法は医学に代わるものではありません。
医学の投薬治療と考え方を修正する心理療法は「両輪の車」です。
片方だけではうまく走りません。
必ず病院に通ってください。
本の出版を考えていますが、企画書の段階で中々うまく通りません。
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よろしくお願い致します。
心理療法ハッピーライフのセラピーに興味が有る方は、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
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心理療法ハッピーライフは１９９８年開業ですから１１年目になります。