うつ病を治す（４） うつがあるからうつ病ではない
２０１０年６月１７日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆最初に、
ここに書いている内容は実際に心理療法ハッピーライフで高い効果の出ている内容を書いています。
気になるが信じられないという人は無料セラピー（９０分）をお受け下さい。
この無料セラピーの中でどのようなご質問にもとことんお答えします。
また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回５０００円です。
決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験からしたらおそらくクライエントさんは不満を感じる所だと思います。
心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（うつ病が治る）事です。
遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
（心理療法ハッピーライフは教科書を使ったセラピーですから電話でもセラピーが出来ます。）
大丈夫です。
☆本題（うつ病を治す為の第４歩）
『うつがあればうつ病』という間違った考え方に囚われている人たちがいます。
囚われていなくても『うつがあってもおかしくない』という考え方は中々できていません。
考えて下さい。
『うつ』は人間の正常な感情の一つで「今まで一度もうつを感じた事はない」という人がいたら嘘をついているか、うつを感じた事を忘れているか、異常な人間のどれかです。
あなたを診察して『うつ病』と診断した医師も異常な人間ではないでしょうから、絶対にうつを感じた事が何度もあるはずです。
若しかすると、目の前の医師は何らかの事情でうつを感じている最中かも知れません。
１.『うつがあるからうつ病という間違った考え方に囚われている人はこの間違った考え方から脱出しなければいけません』
では、全ての人はうつを感じるのにうつ病の人は何処が悪いのでしょうか?
それは思考（認知、価値観）です。
例えば、或る会社は社員の約半分がうつ病などで精神科や心療内科に通っているというのでしたら環境が悪過ぎるのが原因ですから環境を改善させなければいけません。
しかし、新入社員のA君B君の話のように、一緒に部長に怒られて自分だけがうつ病になってしまったというのでしたら、それはその人の思考（認知、価値観）が悪いのです。
『思考（認知、価値観）が悪いから泣き上戸や笑い上戸のようにうつ上戸になっている状態です。』
当然ですが、思考（認知、価値観）が悪いのですから医師の薬を何年も何十年も飲み続けても悪い思考（認知、価値観）は全く変わりません。
医師の薬はお酒と同じように酔うと嫌な事が忘れられるというのと同じなのです。
具体的には、『部長に怒られる』→『目や耳で感じる』→『思考（認知、価値観）』→『感情（嫌だ、恥ずかしい、うつ等）』
という関係になります。
『部長に怒られる』『目や耳で感じる』は同じですが、『思考（認知、価値観）』が悪い、特殊なものになっていますから）『感情（嫌だ、恥ずかしい、うつ等）』でうつが出て来て辛い辛いと病院に通っているのです。
辛い時は薬を飲んで少しでも楽にならなければいけませんが、薬を飲んで並行してあなたの悪い、特殊な『思考（認知、価値観）』を多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達と同じようにしなければうつ病はいつまで経っても治りません。
２.『うつ病のうつはあなたの悪い、特殊な思考（認知、価値観）が出している。楽になりたいのでしたら、あなたの悪い、特殊な思考（認知、価値観）を普通の多くの人たちの思考（認知、価値観）に修正しなければいけません。』
◎心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。
★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。
★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。
１.郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。
保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。
２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス ０８９８ー２２ー３７５５
心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１２年目になります。
◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。
理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、５０００円です。
２０１０年６月１７日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆最初に、
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気になるが信じられないという人は無料セラピー（９０分）をお受け下さい。
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また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回５０００円です。
決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験からしたらおそらくクライエントさんは不満を感じる所だと思います。
心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（うつ病が治る）事です。
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『うつがあればうつ病』という間違った考え方に囚われている人たちがいます。
囚われていなくても『うつがあってもおかしくない』という考え方は中々できていません。
考えて下さい。
『うつ』は人間の正常な感情の一つで「今まで一度もうつを感じた事はない」という人がいたら嘘をついているか、うつを感じた事を忘れているか、異常な人間のどれかです。
あなたを診察して『うつ病』と診断した医師も異常な人間ではないでしょうから、絶対にうつを感じた事が何度もあるはずです。
若しかすると、目の前の医師は何らかの事情でうつを感じている最中かも知れません。
１.『うつがあるからうつ病という間違った考え方に囚われている人はこの間違った考え方から脱出しなければいけません』
では、全ての人はうつを感じるのにうつ病の人は何処が悪いのでしょうか?
それは思考（認知、価値観）です。
例えば、或る会社は社員の約半分がうつ病などで精神科や心療内科に通っているというのでしたら環境が悪過ぎるのが原因ですから環境を改善させなければいけません。
しかし、新入社員のA君B君の話のように、一緒に部長に怒られて自分だけがうつ病になってしまったというのでしたら、それはその人の思考（認知、価値観）が悪いのです。
『思考（認知、価値観）が悪いから泣き上戸や笑い上戸のようにうつ上戸になっている状態です。』
当然ですが、思考（認知、価値観）が悪いのですから医師の薬を何年も何十年も飲み続けても悪い思考（認知、価値観）は全く変わりません。
医師の薬はお酒と同じように酔うと嫌な事が忘れられるというのと同じなのです。
具体的には、『部長に怒られる』→『目や耳で感じる』→『思考（認知、価値観）』→『感情（嫌だ、恥ずかしい、うつ等）』
という関係になります。
『部長に怒られる』『目や耳で感じる』は同じですが、『思考（認知、価値観）』が悪い、特殊なものになっていますから）『感情（嫌だ、恥ずかしい、うつ等）』でうつが出て来て辛い辛いと病院に通っているのです。
辛い時は薬を飲んで少しでも楽にならなければいけませんが、薬を飲んで並行してあなたの悪い、特殊な『思考（認知、価値観）』を多くの精神科や心療内科に行く必要のない人達と同じようにしなければうつ病はいつまで経っても治りません。
２.『うつ病のうつはあなたの悪い、特殊な思考（認知、価値観）が出している。楽になりたいのでしたら、あなたの悪い、特殊な思考（認知、価値観）を普通の多くの人たちの思考（認知、価値観）に修正しなければいけません。』
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１.郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
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保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。
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