うつ病を治す（８） 妄想に歯止めをかける
２０１０年６月２４日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆最初に、
ここに書いている内容は心理療法ハッピーライフで高い効果を出している実際の内容を書いています。
気になるが信じられないという人は無料セラピー（９０分）をお受け下さい。
この無料セラピーの中でどのようなご質問にもとことんお答えします。
また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回５０００円です。
決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。
心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。
遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
（心理療法ハッピーライフは教科書を使ったセラピーですから電話でもセラピーが出来ます。）
大丈夫です。
☆本題（うつ病を治す為の第８歩）
昨日の続きです。
客観視が出来ないと『妄想』になってしまいます。
昨日、書きました相手の立場になって見るという客観視を使う事で、「まさか、それはないだろう」と『妄想』や『被害妄想』にストップを掛ける事ができます。
誰でも『妄想』や『被害妄想』になり掛ける時はあります。
しかし、相手の立場になって見るなどの洞察をする事で、客観的に論理的に見て、「まさか、それはないだろう」と歯止めが掛かっています。
歯止めの掛かっていない人たちは『妄想』や『被害妄想』になりますから、対人緊張症や神経症、うつ病になったり『うぬぼれている人』になってしまいます。
例えば、新入社員のA君B君が一緒に部長に怒られたとしましょう。
A君B君共に、「怖い。クビになるかも知れない。」と思ったのですが、A君は洞察力の弱い人だとすると、「怖い。クビになるかも知れない。」のままですから会社に出社できなくなったりうつが出て来てうつ病になったりする可能性があります。
しかし、B君は最初は、「怖い。クビになるかも知れない。」と思ったのですが、部長の立場になって見たら、一年前後の時間を掛けて新入社員を学生の中から選別をして、高い費用を掛けて研修をして、やっと配属された新入社員を部長はクビにしたくて仕方がないわけがない、と客観的に論理的に気付いて、妄想に歯止めが掛かり、いつの間にか、「怖い。クビになるかも知れない。」という思いは消えてしまい、何事もなく会社に出社していつものように仕事をしている事でしょう。
★『妄想』や『被害妄想』というキーワードで検索されている人たちが多くいますが、『妄想』や『被害妄想』の発想は誰でもありますが、多方面からの洞察力で論理的に客観視をしてストップを掛けているのです。
★逆に『妄想』や『被害妄想』をなくすには、多方面からの洞察力を身に付けて論理的に客観視をしてストップを掛けられる人になれば良いのです。
★そうすれば、うつ病も対人緊張症や神経症も治って行きます。
大丈夫です（笑）。
◎心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。
★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。
★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。
１.郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。
保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。
２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス ０８９８ー２２ー３７５５
心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１２年目になります。
◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。
理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、５０００円です。
２０１０年６月２４日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
☆最初に、
ここに書いている内容は心理療法ハッピーライフで高い効果を出している実際の内容を書いています。
気になるが信じられないという人は無料セラピー（９０分）をお受け下さい。
この無料セラピーの中でどのようなご質問にもとことんお答えします。
また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回５０００円です。
決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。
心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。
遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
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大丈夫です。
☆本題（うつ病を治す為の第８歩）
昨日の続きです。
客観視が出来ないと『妄想』になってしまいます。
昨日、書きました相手の立場になって見るという客観視を使う事で、「まさか、それはないだろう」と『妄想』や『被害妄想』にストップを掛ける事ができます。
誰でも『妄想』や『被害妄想』になり掛ける時はあります。
しかし、相手の立場になって見るなどの洞察をする事で、客観的に論理的に見て、「まさか、それはないだろう」と歯止めが掛かっています。
歯止めの掛かっていない人たちは『妄想』や『被害妄想』になりますから、対人緊張症や神経症、うつ病になったり『うぬぼれている人』になってしまいます。
例えば、新入社員のA君B君が一緒に部長に怒られたとしましょう。
A君B君共に、「怖い。クビになるかも知れない。」と思ったのですが、A君は洞察力の弱い人だとすると、「怖い。クビになるかも知れない。」のままですから会社に出社できなくなったりうつが出て来てうつ病になったりする可能性があります。
しかし、B君は最初は、「怖い。クビになるかも知れない。」と思ったのですが、部長の立場になって見たら、一年前後の時間を掛けて新入社員を学生の中から選別をして、高い費用を掛けて研修をして、やっと配属された新入社員を部長はクビにしたくて仕方がないわけがない、と客観的に論理的に気付いて、妄想に歯止めが掛かり、いつの間にか、「怖い。クビになるかも知れない。」という思いは消えてしまい、何事もなく会社に出社していつものように仕事をしている事でしょう。
★『妄想』や『被害妄想』というキーワードで検索されている人たちが多くいますが、『妄想』や『被害妄想』の発想は誰でもありますが、多方面からの洞察力で論理的に客観視をしてストップを掛けているのです。
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★そうすれば、うつ病も対人緊張症や神経症も治って行きます。
大丈夫です（笑）。
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★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。
★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。
１.郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。
保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。
２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
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に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス ０８９８ー２２ー３７５５
心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１２年目になります。
◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。
理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、５０００円です。