対人緊張は三種類ある
２０１１年５月５日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★今日はこどもの日です。
私の専門分野の対人緊張症や神経症、うつ病で苦しんでいる人たちに特に言いたい事ですが、
過去に何度もこのブログで書いていますが、
対人緊張症や神経症、うつ病は病気ではなく考え方、認知、価値観の問題です。
考え方、認知、価値観を多くの困っていない人たちと同じように修正すれば、
子供の頃と同じように悩みのない夢のある人生を歩む事が出来ます。
大丈夫です（笑）。
★対人緊張は三種類あります
よく、
「誰でも緊張するのだから自分の対人緊張症も仕方がないのですよね。」
と人生を振り回されているほど困っている対人緊張症の人が言いますが、それは違います。
対人緊張は三種類あって、人生を振り回されているほど困っている対人緊張症の人は子供の目という大人なのに子供のように勘違いをして、回りの人たちに嫌われたら怖いと命を失うほどの恐怖心を感じているのが原因です。
１．敵が現れた時の緊張
例えば、銀行強盗に人質に取られたら、総理大臣であろうが、ノーベル賞学者であろうが、大企業の社長であろうが当たり前ですが緊張します。
これが敵が現れた時の緊張です。
２．欲による緊張
例えば、入社試験や入学試験は皆さん緊張しましたよね。
特に面接の試験官の前では緊張したでしょう。
それは受かりたい、落ちたくない、という欲があるから緊張したのです。
こんな学校や会社、受かっても絶対に行かない、受かっても落ちてもどうでもいい、という気持ちでしたら欲による対人緊張はありません。
この二つは全ての人にあります。
３．子供の目になっている緊張
自分は大人なのに、まるで五歳の子供のように、周りにいる特に大人に嫌われたらもう世話をしてくれなくなる、育ててくれなくなる、という事は生きてゆけない、自分は死ぬ、という感じで人生を壊してしまうほどのとても強い恐怖心を感じます。
しかし、勘違いです。
五歳ではなく、大人なのですから、人に嫌われたら嫌ですが、自分の力で生きられますから怖いと感じる事自体が認知の歪みです。
この子供の目による対人緊張はこの認知の歪みを修正したら綺麗さっぱり消えてなくなります。
何故ならば、あなたは大人で五歳の子供ではありませんから。
本当に、勘違いをしていただけですから。
大丈夫です（笑）。
次回に続きます。
◎◎◎心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法
☆皆さんへ
このブログに書いている内容は心理療法ハッピーライフで高い効果を出している実際の内容を書いています。
気になる人は無料セラピー（９０分）をお受け下さい。
この無料セラピーの中でどのようなご質問にもとことんお答えします。
また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回６０００円です。
決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。
心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。
遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
（心理療法ハッピーライフは教科書を使ったセラピーですから電話でもセラピーが出来ます。）
大丈夫です。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。
★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。
★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。
１.郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
（注、無料資料の保証金はお返しするものですので、お互いに振り込み手数料の掛からない郵便局のみでお願いしています。どうしても郵便局以外を希望される方は保証金から振り込み手数料を差し引かせて頂きます。郵便局の通帳を持たれていない場合は郵便局に身分証明と印鑑を持って行けば簡単に作れますから宜しくお願い致します。）
★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。
保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。
２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス ０８９８ー２２ー３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１３年目になります。
◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。
理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
（回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。）
◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
２０１１年５月５日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★今日はこどもの日です。
私の専門分野の対人緊張症や神経症、うつ病で苦しんでいる人たちに特に言いたい事ですが、
過去に何度もこのブログで書いていますが、
対人緊張症や神経症、うつ病は病気ではなく考え方、認知、価値観の問題です。
考え方、認知、価値観を多くの困っていない人たちと同じように修正すれば、
子供の頃と同じように悩みのない夢のある人生を歩む事が出来ます。
大丈夫です（笑）。
★対人緊張は三種類あります
よく、
「誰でも緊張するのだから自分の対人緊張症も仕方がないのですよね。」
と人生を振り回されているほど困っている対人緊張症の人が言いますが、それは違います。
対人緊張は三種類あって、人生を振り回されているほど困っている対人緊張症の人は子供の目という大人なのに子供のように勘違いをして、回りの人たちに嫌われたら怖いと命を失うほどの恐怖心を感じているのが原因です。
１．敵が現れた時の緊張
例えば、銀行強盗に人質に取られたら、総理大臣であろうが、ノーベル賞学者であろうが、大企業の社長であろうが当たり前ですが緊張します。
これが敵が現れた時の緊張です。
２．欲による緊張
例えば、入社試験や入学試験は皆さん緊張しましたよね。
特に面接の試験官の前では緊張したでしょう。
それは受かりたい、落ちたくない、という欲があるから緊張したのです。
こんな学校や会社、受かっても絶対に行かない、受かっても落ちてもどうでもいい、という気持ちでしたら欲による対人緊張はありません。
この二つは全ての人にあります。
３．子供の目になっている緊張
自分は大人なのに、まるで五歳の子供のように、周りにいる特に大人に嫌われたらもう世話をしてくれなくなる、育ててくれなくなる、という事は生きてゆけない、自分は死ぬ、という感じで人生を壊してしまうほどのとても強い恐怖心を感じます。
しかし、勘違いです。
五歳ではなく、大人なのですから、人に嫌われたら嫌ですが、自分の力で生きられますから怖いと感じる事自体が認知の歪みです。
この子供の目による対人緊張はこの認知の歪みを修正したら綺麗さっぱり消えてなくなります。
何故ならば、あなたは大人で五歳の子供ではありませんから。
本当に、勘違いをしていただけですから。
大丈夫です（笑）。
次回に続きます。
◎◎◎心理療法ハッピーライフの「無料資料」の請求方法
☆皆さんへ
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この無料セラピーの中でどのようなご質問にもとことんお答えします。
また、心理療法ハッピーライフのセラピー料金は毎回６０００円です。
決して前金は頂きません。
前金で５回分とか１０回分とかの料金を要求する所は、個人的な意見ですが、私の見て来た経験から、クライエントさんは不満を感じる所だと思います。
心理療法ハッピーライフの最低のゴールは精神科や心療内科に通う必要がなくなる（治る）事です。
遠方の人は電話でセラピーが受けられます。
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大丈夫です。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフのブログ やホームページ を読まれて無料セラピー（９０分間）を受けたいと思われましたら、まずは無料資料を請求して下さい。
★無料資料は無料セラピーを受けて頂く人用ですから無料資料を読まれただけではほとんど役に立ちません。
★無料資料の内容は、半分はセラピーで使う教科書、半分は既にこのブログで書いている内容で無料セラピーをお受け頂くに当たって再度読んで頂きたいという資料です。
１.郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に保証金（無料セラピーを受ける気持ちが有りますという意味）として５００円を振り込んで下さい。
（注、無料資料の保証金はお返しするものですので、お互いに振り込み手数料の掛からない郵便局のみでお願いしています。どうしても郵便局以外を希望される方は保証金から振り込み手数料を差し引かせて頂きます。郵便局の通帳を持たれていない場合は郵便局に身分証明と印鑑を持って行けば簡単に作れますから宜しくお願い致します。）
★この５００円は無料セラピーを受けて頂きましたら有料セラピーを申し込まれなくても必ずご返金致します。
保証金をお預かりする理由は『無料資料は無料セラピーを受けたいという人用ですよ』と書いているのですが、とても多くの人たちが無料資料を請求しただけで無料セラピーをお受け頂けていません。
こういう理由で無料資料の請求がとても多く業務に支障が出始めましたので本当に無料セラピーを受けられる気持ちのある方だと確かめさせて頂く為に平成２２年２月より制度を改めさせて頂きました。
２.振込みが終りましたら、振込み日、郵便番号、住所、氏名、電話番号を書いて
a@happylife.jp
に無料資料請求と題名を書いて無料資料を請求して下さい。
電話やファックスでのご請求も出来ます。
電話、ファックス ０８９８ー２２ー３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
心理療法という言葉が気になるという人がいらっしゃいますので個人名（矢野裕洋）で市販のA４の茶封筒に手書きでお送りしております。
電話番号はまれにある配達先不明の場合に必要ですから必ずお伺いしております。
こちらから配達先不明の場合以外にお電話をする事はありません。
ヤマト運輸メール便にて約４０枚の資料をお送り致します。
心理療法ハッピーライフ公式ホームページhttp://www.happylife.jp
心理療法ハッピーライフは１９９８年８月開業ですから現時点で開業１３年目になります。
◎質問は基本的に無料資料をご請求頂いた後にお受けする無料セラピー（９０分）でお願いしています。
理由は、
★質問に回答するに当たってそれなりの知識を持たれていないと理解できない
★情報量の問題（メールなどでの数百時の文字では内容を伝えられない）で口頭でクライエントさんの理解度を確認しながらお答えをしています。
例外として、制度的なご質問はお受けします。
例えば、無料資料を会社に送る事は出来るかとか電話セラピーと通院セラピーの違い、無料セラピーは家族と一緒に受けられるか等です。
（回答、会社に無料資料をお送り出来ます。電話セラピーと通院セラピーの差はありません。家族と一緒にお受けする事は歓迎します。）
◎心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
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