対人緊張症は病気ではありません。あなたが症状を出している。
２０１１年５月１４日（土）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★例えば、あなたが朝から吉野家の牛丼を食べたとしましょう。
それから会社や学校で対人緊張をして赤面をしたり吃音（どもり）、手足の振るえ等をしたとしましょう。
赤面や吃音、手足の振るえは朝食べた吉野家の牛丼の炭水化物や脂肪、たんぱく質のエネルギーを使って、あなた自身があなた自身の体に指令を出して、おこなわさせているのです。
★赤面や吃音、手足の振るえを、まさか、自分自身が指令を出して、自分自身のエネルギーを使って、おこなっているという事に関して違和感を感じる人たちが多いと思います。
自分自身がしたくないのに指令を出しているわけがないと思っている所があるでしょう。
しかし、あなた自身があなた自身に指令を出して赤面や吃音、手足の振るえをしているのです。
★原因は誤認知（認知の歪み）です。
多くの困っていない人たち（対人緊張のない人たち）は危機だと認知しないのに、そして実際に危機ではないのに、対人緊張の人たちは危機だと認知をして対人緊張をしているのです。
例えば目の前にいる部長は同じ人間であなたと本音では対等です。
しかし、部長に怒られたら、嫌われたら、変に思われたら、自分は生きてゆけない、大変な事になるという感じの誤認知（認知の歪み）をしているから、自分自身が自分自身に間違った対人緊張の指令を出しているのです。
それも朝食で食べた吉野家の牛丼のエネルギーを使って。
決して、部長があなたを緊張させて赤面や吃音、手足の振るえを起こさせているのではありません。
あなた自身が他の多くの困ったいない人たちと比較したら誤認知（認知の歪み）を起こして体に対人緊張するように指令を出しているのです。
★対人緊張のケアの仕方は二種類あります。
〇１つ目は、この誤認知（認知の歪み）を修正して間違った指令を出すのをやめる方法。
この方法が私は最も良い方法だと思います。
心理療法ハッピーライフで行っている方法です。
〇２つ目は、この誤認知（認知の歪み）による間違った指令はそのままで、医師の薬や開き直り、気をそらす、逃げる等で症状を抑えたりして対処する方法です。
この方法は医師やカウンセラー、森田療法など一般的な心理療法が取っている方法です。
しかし、この方法では完治はありません。
誤認知（認知の歪み）による間違った指令を出し続けるのですから一生楽にはなりません。
辛いままです。
私はこの方法より、誤認知（認知の歪み）による間違った指令を出すのをやめる、間違った指令をなくす方法がレベル違いで良い方法だと思います。
それが出来るのです。
次回に続きます。
〇○○★★★心理療法ハッピーライフの申し込み方、無料資料の請求の仕方
★最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
２０１１年５月１４日（土）
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赤面や吃音、手足の振るえは朝食べた吉野家の牛丼の炭水化物や脂肪、たんぱく質のエネルギーを使って、あなた自身があなた自身の体に指令を出して、おこなわさせているのです。
★赤面や吃音、手足の振るえを、まさか、自分自身が指令を出して、自分自身のエネルギーを使って、おこなっているという事に関して違和感を感じる人たちが多いと思います。
自分自身がしたくないのに指令を出しているわけがないと思っている所があるでしょう。
しかし、あなた自身があなた自身に指令を出して赤面や吃音、手足の振るえをしているのです。
★原因は誤認知（認知の歪み）です。
多くの困っていない人たち（対人緊張のない人たち）は危機だと認知しないのに、そして実際に危機ではないのに、対人緊張の人たちは危機だと認知をして対人緊張をしているのです。
例えば目の前にいる部長は同じ人間であなたと本音では対等です。
しかし、部長に怒られたら、嫌われたら、変に思われたら、自分は生きてゆけない、大変な事になるという感じの誤認知（認知の歪み）をしているから、自分自身が自分自身に間違った対人緊張の指令を出しているのです。
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決して、部長があなたを緊張させて赤面や吃音、手足の振るえを起こさせているのではありません。
あなた自身が他の多くの困ったいない人たちと比較したら誤認知（認知の歪み）を起こして体に対人緊張するように指令を出しているのです。
★対人緊張のケアの仕方は二種類あります。
〇１つ目は、この誤認知（認知の歪み）を修正して間違った指令を出すのをやめる方法。
この方法が私は最も良い方法だと思います。
心理療法ハッピーライフで行っている方法です。
〇２つ目は、この誤認知（認知の歪み）による間違った指令はそのままで、医師の薬や開き直り、気をそらす、逃げる等で症状を抑えたりして対処する方法です。
この方法は医師やカウンセラー、森田療法など一般的な心理療法が取っている方法です。
しかし、この方法では完治はありません。
誤認知（認知の歪み）による間違った指令を出し続けるのですから一生楽にはなりません。
辛いままです。
私はこの方法より、誤認知（認知の歪み）による間違った指令を出すのをやめる、間違った指令をなくす方法がレベル違いで良い方法だと思います。
それが出来るのです。
次回に続きます。
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クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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（メールではセラピーは出来ません。）
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