不安（不安症）
２０１１年５月９日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★不安（不安症）で困っている人たちは不安を恐怖だと認知しています。
この認知が認知の歪みです。
例えば、小学生の子供が学校に行く前に、母親が、
「ハンカチ持っているかい?」
「ティッシュ持っているかい?」
「体操服を置いているけど今日は体育はないんだよね。」
というような言葉をよく掛けますよね。
さて、これって、あなたの心の中から出て来ている不安とそっくりではありませんか?
そうなんです。
同じなのです。
★不安はあなたの心の中から出て来ます。
あなたの心の中にあなたを怖がらせて喜んでいる悪魔が住んでいるわけがありません。
お母さんは子供の事を思って、
「大丈夫ですか?」
と子供が困らないようにと問い掛けているだけです。
あなたの心の中から出てくる不安もあなたの事を思って、
「大丈夫ですか?」
とあなたが困らないようにと問い掛けているだけです。
お母さんは子供の一番の味方です。
あなたの心の中から出て来る不安もあなたの一番の味方です。
何故ならば、不安はあなたの心の中から出て来るのですから、あなた自身です。
あなた自身なのですから、一番のあなたの味方です。
しかし、不安を恐怖だと勘違いをしている人たちは不安を消そうとします。
医師は不安で苦しんでいる患者の結果（症状）に焦点を当てていますから、不安を減らせる可能性のある薬を処方します。
しかし、不安はあなたの一番の味方なのですよ。
★不安を消すのではなく、
不安はあなたに「大丈夫ですか?」とあなたの為に問い掛けてくれているのですから、
不安の処理をしなければいけません。
結果の症状ではなく、原因に焦点を当てて、不安が、
「よく分かりました。これはもう本当に大丈夫ですね。」
と納得して出て来ないように、しっかりと
「大丈夫です」
と確信を持った返事が出来るように、間違った考え方や認知、価値観を正しいものに修正する事が本当に楽になる道です。
次回に続きます。
★★★心理療法ハッピーライフの申し込み方
★最初に、無料資料のご請求をお願いします。
1. まずは、郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）に保証金５００円を振り込んで下さい。
（以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で５回も６回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。）
２．無料資料の発送先をご連絡下さい。
メール、電話、ファックス、はがき、手紙で無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
メールアドレス a@happylife.jp
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
はがき、手紙 〒７９４ー０００５ 愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号 心理療法ハッピーライフ
★無料資料が届いたら、
１．まず、読まれて下さい。
２．無料セラピーの予約（約９０分、無料）をするためにお電話を下さい。
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
３．電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。
★無料セラピー（来訪でも電話、スカイプでも出来ます）で遠慮なく色々聞かれて下さい。
クライエントさんの色々なご質問にお答えをして、ご質問がなくなりましたらセラピーに関してのお話をさせて頂きます。
クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、１週間以内で決めて頂きます。
無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
★心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフの有料セラピーは１時間、６０００円です。
★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
（メールではセラピーは出来ません。）
★所在地
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
２０１１年５月９日（月）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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例えば、小学生の子供が学校に行く前に、母親が、
「ハンカチ持っているかい?」
「ティッシュ持っているかい?」
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さて、これって、あなたの心の中から出て来ている不安とそっくりではありませんか?
そうなんです。
同じなのです。
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あなたの心の中にあなたを怖がらせて喜んでいる悪魔が住んでいるわけがありません。
お母さんは子供の事を思って、
「大丈夫ですか?」
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あなたの心の中から出てくる不安もあなたの事を思って、
「大丈夫ですか?」
とあなたが困らないようにと問い掛けているだけです。
お母さんは子供の一番の味方です。
あなたの心の中から出て来る不安もあなたの一番の味方です。
何故ならば、不安はあなたの心の中から出て来るのですから、あなた自身です。
あなた自身なのですから、一番のあなたの味方です。
しかし、不安を恐怖だと勘違いをしている人たちは不安を消そうとします。
医師は不安で苦しんでいる患者の結果（症状）に焦点を当てていますから、不安を減らせる可能性のある薬を処方します。
しかし、不安はあなたの一番の味方なのですよ。
★不安を消すのではなく、
不安はあなたに「大丈夫ですか?」とあなたの為に問い掛けてくれているのですから、
不安の処理をしなければいけません。
結果の症状ではなく、原因に焦点を当てて、不安が、
「よく分かりました。これはもう本当に大丈夫ですね。」
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クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。
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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。
しかし、限度は一週間です。
一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。
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（メールではセラピーは出来ません。）
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〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
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