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対人緊張症、神経症、うつ病は自己流を直さなければ治りません

2011年05月26日 | 心理療法
対人緊張症、神経症、うつ病は自己流を直さなければ治りません


2011年5月26日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★対人緊張症、神経症、うつ病の原因は認知の歪みです。

多方面からの洞察能力不足などの理由で主観だけで自分や自分の周りを見ているから多くの困っていない人たちとは認知が違っているのです。

対人緊張症、神経症、うつ病は従来の概念の病気ではありません。

それが証拠に従来の病気は心理療法で楽になったり治ったりしません。

しかし、対人緊張症、神経症、うつ病は薬で症状を抑える事は出来ますが、原因は認知の歪みですから薬で本当に治す事は出来ません。

ですから、再発をするのです。

多くの困っていない人たちは主観だけではなく客観的に自分や自分の周りを見て、状況判断などをしているのに、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは主観だけで自分や自分の周りを見て、状況判断などをしているので認知の歪みが発生して、
『怖いと思ったら怖いと周りを全く見ないでまっしぐら』
という状態になります。

薬は症状を抑えたり考え込まないようにする事は出来ますが、この主観だけで生きている状態を客観的に自分や自分の周りを見て、状況判断をするようには直せませんから、元はそのままですから、症状が落ち着いて来た状態を治ったと言っていますが、元はそのままですから、何かの問題が起きると同じように認知の歪みが発生して『再発』をするのです。

言い換えれば、『自己流』の独自の生き方、考え方をしていてるのが対人緊張症、神経症、うつ病の原因です。

ですから、楽になりたければ、治りたければ、その『自己流』をやめて多くの困っていない人たちと同じように客観的に自分や自分の周りを見て、状況判断などをするように変わらなければいけません。


★しかし、心理療法ハッピーライフで上手く行かない人たちは、多くの困っていない人たちと同じようになる人生勉強をするに当たっても、自己流で受けられます。

例えば、私の言う言葉を頭の中で自己流に変換しているのです。

自己流をしていたから、対人緊張症、神経症、うつ病で困っていたのですから、自己流をやめなければいけません。

セラピーが上手く行かない人は、本人は素直に聞いている、素直に受け入れているつもりですが、相変わらず自己流を貫き通します。

具体的には、
「分からない所があったら遠慮なく電話をして来て下さい」
と言っているのに全く電話を掛けて来ないのです。

何故、電話を掛けて来ないのかと聞くと、
「矢野先生に迷惑を掛けるから」
「矢野先生は確かにそう言ったけれども気遣いで言ってくれたので本当に電話を掛けてはいけないと思った」
等と頭の中で自己流に勝手に解釈し直すのです。

また、質問は山ほどして来るのですが、目的は多くの困っていない人たちと同じように客観的に自分や自分の周りを見て、状況判断などをするように変わる事なのに、私に目の前の問題を楽にしてもらいたいという間違った自己流の目的に変えている人もいます。

「セラピーの内容が身に付かないから身に付くまでセラピーを休んで自分でやってみます」
と私に相談なく自己流で決められたりする人もいます。

自分ひとりでやってみる時間が経てば経つほど、自己流が自分の身に付く邪魔をしていたのに、自己流がなくなるという事はありません。


★「矢野先生に迷惑を掛けるから」
と言う人に私は、
「私はお受けしたからには多くの困っていない人たちになって頂かなければ困ります。最低でも精神科や心療内科に一生行く必要がなくなり、薬も必要なくなって頂かなければ困ります。私に一番迷惑を掛ける事は多くの困っていない人たちになって頂けない事です。」
という話をします。

自己流の解釈、自己流の方法が多くの困っていない人たちになる事の邪魔をしています。

言い換えれば、自分自身が自分自身の望んでいる事を手に入らないように阻んでいるのです。

気付いてください。

そして、改めてください。

お願いします。



★〇★〇★心理療法ハッピーライフの申し込み方、無料資料の請求の仕方


★最初に、無料資料のご請求をお願いします。

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(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

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クライエントさんによりますが、中には既に有料セラピーの内容をお話して、セラピーを開始する人もいます。


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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


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