うつ病は通常の病気ではないから薬と休養では治りません。認知の歪みの修正が必要です。
２０１３年７月１１日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★NHKのドキュメンタリーで紹介されていますから、ご存知の方は多いと思いますが、イギリスでは、うつ病と医師に診断されたら認知行動療法(心理療法の一つ)と医師の投薬治療を併用する事を国が勧めています。
理由は、イギリス政府の調査で、うつ病を医師の投薬治療や休養だけで治療した症例と医師の投薬治療休養と認知行動療法を併用した症例を比べたら、医師の投薬治療と認知行動療法を併用した症例の方が早く治り、医療費も少なく済み、再発率が低い、という理由です。
★うつ病は通常の病気ではありません。
通常の病気の原因は、ウイルスや病原菌、生活習慣、薬物(タバコ、お酒など)、遺伝、老化などですが、心理療法でこれらの原因の通常の病気が治るでしょうか?
皆さんの中には、「心理療法で、生活習慣が改まったら治る」、「タバコやお酒を心理療法で止めさせれば治る」、と考える人もいるでしょうが、
それは、病気の原因をなくすという事で、病気の原因をなくしたら病気が治ったという事もあるでしょうが、治らないものもあるでしょう。
☆しかし、うつ病は症状がどんなに酷くなっても、外因性のうつ病等の脳に障害があるうつ病等の例外を除けば、原因は認知の歪み(人生勉強不足から来ている勘違い)ですから、認知の歪みを修正したら、うつ病になって何十年経過していようが、どんなに辛く苦しく感じていようが、原因は勘違いですから、勘違いがなくなれば、治るというより、うつ病が消えて無くなる、という感じです。
★薬をどんなに長く飲み続けても、休養をどんなに長く取っても、うつ病の本当の原因の認知の歪みは修正されません。
医師の処方する薬は、症状を抑える薬で認知の歪みを修正する薬ではありません。
休養中に『悟る』というような事があれば別ですが、
残念ながら自分や自分の周りを客観視する等の能力がありませんから、まず、悟るという事はありませんから、体と心を休めただけ、という事になります。
薬を飲んで、長期の休養をする事で、落ち着いた状態、にはなれますが、原因の認知の歪みは同じままですから、いつ、再発(本当には治っていないのですから再発という言葉は変だと思いますが)してもおかしくない状態なのです。
★本当にうつ病を治したいのでしたら、認知の歪み(人生勉強不足から来ている勘違い)を修正して、正しい認知にする必要があります。
☆更に詳しく知りたい人は無料セラピーで直接色々聞いて下さい。
☆★☆無料セラピーに関して。
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。
☆★☆★
無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。
★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。
★請求先
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１３年７月１１日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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理由は、イギリス政府の調査で、うつ病を医師の投薬治療や休養だけで治療した症例と医師の投薬治療休養と認知行動療法を併用した症例を比べたら、医師の投薬治療と認知行動療法を併用した症例の方が早く治り、医療費も少なく済み、再発率が低い、という理由です。
★うつ病は通常の病気ではありません。
通常の病気の原因は、ウイルスや病原菌、生活習慣、薬物(タバコ、お酒など)、遺伝、老化などですが、心理療法でこれらの原因の通常の病気が治るでしょうか?
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★本当にうつ病を治したいのでしたら、認知の歪み(人生勉強不足から来ている勘違い)を修正して、正しい認知にする必要があります。
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