あなたの症状はあなたが出しいてる。例えば、勘違いで足をつねっても痛いのは同じです。多くの場合は、あなたが嫌だを怖いに誤認知(勘違い)しているから、あなた自身が症状を出しているのです。
２０１３年７月２５日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★対人緊張症や神経症、うつ病(外因性のうつ病等一部は除く)の皆さんは、症状が出ているから辛い、と思っているでしょう。
しかし、対人緊張症や神経症、うつ病の皆さんの症状は、あなた自身が症状を作って出している、のです。
☆例えば、寝ぼけたか何かで、勘違いをして、自分自身の足をつねったら、当たり前ですが、痛いです。
勘違いでも、勘違いでなくても、症状は同じなのです。
☆もう一つ、例えば、あなたは、作り物のお化け屋敷に、『本当のお化けがいる』とは思っていないでしょう。
しかし、お化け屋敷の中で、恐いと感じて、ブルッと少し震えたりするのは、勘違いにで、自分自身が自分自身を震わしているのです。
★対人緊張症や神経症、うつ病(外因性のうつ病等一部は除く)の症状は、あなた自身が、勘違いをしていた、自分自身で出しているのです。
ただし、
「今日は木曜日だったのですか。私は水曜日だと勘違いをしていました。」
というような単純な勘違いではなく、
必要な知識などが欠如している為に出て来ている勘違いです。
例えば、以前にこのブログで書きました『足し算引き算が出来ないからスーパーマーケットのレジが怖いと勘違いしている』のと同じような、
必要な知識などが欠如している為に出て来ている勘違いです。
☆楽になる方法は、医師の薬を飲むとか、言い聞かせや開き直り、気をそらす等をしても根本的に楽になりませんし、同じ勘違いをしている状態のままです。
根本的に楽になりたいのでしたら、スーパーマーケットのレジが怖いという上記の人は『足し算引き算の能力』を人並みに付ければ根本的に楽になるのと同じで、
対人緊張症や神経症、うつ病(外因性のうつ病等一部は除く)から根本的に楽になりたいのでしたら、
多くの困っていない普通の人達と同程度の人生勉強(自分や自分の周りを客観視する能力など)を身に付けて、勘違いをなくして、自分で出している症状を出さなくすれば終わりです。
根本的に楽になります。
大丈夫です(笑)。
☆★☆更に詳しく知りたい人は無料セラピーで直接色々聞いて下さい。
☆★☆無料セラピーに関して。
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。
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無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。
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心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
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☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
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メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
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ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。
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携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
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ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１３年７月２５日（木）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
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