多くの困っていない、精神科や心療内科に行く必要のない、普通の人になる。パターン化。対人緊張症、神経症、うつ病を治す。朝起きたら、何も考えないで、自然に顔を洗って歯を磨いているようにする。
２０１３年７月１７日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★『朝起きたら、何も考えないで、自然に顔を洗って、歯を磨いている』
そういう人たちが多いと思います。
☆心理療法ハッピーライフの目的は『多くの困っていない、精神科や心療内科に行く必要のない、普通の人になる』事です。
多くの困っていない普通の人達はどんな人たちなのか、観察して、見習わなければいけません。
☆多くの困っていない人たちは、『朝起きたら、何も考えないで、自然に顔を洗って、歯を磨いている』のと同じように、
人に会ったら、「相手の立場に自分がなって見る」という客観視を自動的に行っています。
鳥瞰は起きている限り、どこかで、自分を第三者の目で見ています。
妥当な未来予測も自然に自動的にしています。
☆しかし、皆さんが、生まれた時から、『朝起きたら、何も考えないで、自然に顔を洗って、歯を磨いている』という習慣は持っていません。
朝、顔を洗う事の大事な意味、歯を磨く事の大事な意味を納得して、最初は自分の意志の力で、顔を洗い歯を磨いていましたが、
やがて、自然に、パターン化をして自動的に行っているのです。
☆多くの困っていない普通の人達になる為には、それと同じ事をしなければいけません。
クライエントさんの中には『客観視が自動的に出来ない』と苦言を言う人がいますが、
『朝起きたら、何も考えないで、自然に顔を洗ったり、歯を磨くという事が、自然に出来ない』と言っている子供と同じです。
最初から習慣化、パターン化しているわけがありません。
☆まずは、自分や自分の周りを多方面から客観視する事の重要性を納得して、
最初は意志の力でいつでも客観視をする努力をしなければいけません。
そうしている内に、歯磨きと同じように、楽に出来る、習慣が身に付きます。
★習慣化するまでは、パターン化するまでは、客観視する事の重要性を納得して、意志の力で行い続ける必要があります。
★楽をしようとしてはいけません。
必要な努力と必要な時間は掛かります。
☆更に詳しく知りたい人は無料セラピーで直接色々聞いて下さい。
☆★☆無料セラピーに関して。
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。
☆★☆★
無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。
★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。
★請求先
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。
２０１３年７月１７日（水）
心理療法（認知行動療法、人生勉強療法）ハッピーライフ、矢野裕洋
★『朝起きたら、何も考えないで、自然に顔を洗って、歯を磨いている』
そういう人たちが多いと思います。
☆心理療法ハッピーライフの目的は『多くの困っていない、精神科や心療内科に行く必要のない、普通の人になる』事です。
多くの困っていない普通の人達はどんな人たちなのか、観察して、見習わなければいけません。
☆多くの困っていない人たちは、『朝起きたら、何も考えないで、自然に顔を洗って、歯を磨いている』のと同じように、
人に会ったら、「相手の立場に自分がなって見る」という客観視を自動的に行っています。
鳥瞰は起きている限り、どこかで、自分を第三者の目で見ています。
妥当な未来予測も自然に自動的にしています。
☆しかし、皆さんが、生まれた時から、『朝起きたら、何も考えないで、自然に顔を洗って、歯を磨いている』という習慣は持っていません。
朝、顔を洗う事の大事な意味、歯を磨く事の大事な意味を納得して、最初は自分の意志の力で、顔を洗い歯を磨いていましたが、
やがて、自然に、パターン化をして自動的に行っているのです。
☆多くの困っていない普通の人達になる為には、それと同じ事をしなければいけません。
クライエントさんの中には『客観視が自動的に出来ない』と苦言を言う人がいますが、
『朝起きたら、何も考えないで、自然に顔を洗ったり、歯を磨くという事が、自然に出来ない』と言っている子供と同じです。
最初から習慣化、パターン化しているわけがありません。
☆まずは、自分や自分の周りを多方面から客観視する事の重要性を納得して、
最初は意志の力でいつでも客観視をする努力をしなければいけません。
そうしている内に、歯磨きと同じように、楽に出来る、習慣が身に付きます。
★習慣化するまでは、パターン化するまでは、客観視する事の重要性を納得して、意志の力で行い続ける必要があります。
★楽をしようとしてはいけません。
必要な努力と必要な時間は掛かります。
☆更に詳しく知りたい人は無料セラピーで直接色々聞いて下さい。
☆★☆無料セラピーに関して。
「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。
宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。
私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。
無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
（無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。）
☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。
『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』
よくそうおっしゃいます。
☆個々のご相談は無料セラピー（２時間）の中でお願い致します。
ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。
無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。
☆★☆★
無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例（問題）を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。
★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
心理療法ハッピーライフ（認知行動療法、人生勉強療法）の無料資料、２時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。
無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。
☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円をお支払い頂きます。
★無料資料（初めての方のみ無料）の請求方法
メール、電話、FAX、葉書、手紙で、
無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。
ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名（矢野裕洋）で無料資料（約５０枚）をお送り致します。
☆２回目以降のご請求は、先に、３００円（資料料金、発送料金など実費）を、
郵便局 記号１６１１０ 番号１８４８６５９１ 名義 ヤノヤスヒロ（矢野裕洋）
に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。
☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。
★請求先
〒７９４ー０００５愛媛県今治市大新田町５ー６ー２２コーポラス山下２ー２０２号
電話（ファックス兼用）０８９８－２２－３７５５（０５０－１０９９ー３９６６BBフォン）
携帯０９０－２２３３－６６５４ （ソフトバンク）
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy
★休日、営業時間
特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
（不特定の休日を取らせて頂いています。）
基本的な営業時間は午前９時～午後８時までです。