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押してもダメなら引いてみろ 結果の症状がダメなら原因に焦点を合わせてみろ

2013年07月30日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
押してもダメなら引いてみろ 結果の症状がダメなら原因に焦点を合わせてみろ 結果の症状に焦点を当てて色々試みても楽にならないのでしたら、症状を出ている原因に焦点を当ててみてはいかがでしょうか? あなたにとっては生まれて初めての経験になります。


2013年7月30日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


押してもダメなら引いてみろ

という言葉は、ほとんどの人が聞いた事があると思います。


★皆さんの多くは、長年、対人緊張症や神経症、うつ病で苦しまれて来たけれども、対応は、

☆症状を抑える為に医師の薬を飲む

☆症状を抑える為に開き直りや言い聞かせ、気をそらす等の努力をする

☆症状を抑える為に自分自身を落ち着かせる為に長期間の休養を取る

☆症状が出る環境を変える為に、会社や学校を辞める、転職転校をする、色々なものから逃げる。


★皆さんの主な対応はこんな感じ(上記)でしょう。

そして、上記の対応で楽になっている人たちは、このブログを見ていないでしょうから。


☆押してもダメなら引いてみろ、という諺の通り、うまく行かないのでしたら、引いてみたらどうでしょうか?

☆具体的には、『症状を何とかしよう』という発想から、『症状の原因を何とかしよう』という事です。

☆結果には必ず原因があります。

☆原因のない結果はありません。


★あなたを苦しめている症状にも、必ず。、原因があります。


★対人緊張症や神経症、うつ病(外因性のうつ病等一部を除く)の原因は、認知の歪み(簡単に言うと勘違い)です。

詳しくは、このブログの他の章に色々書いていますから読まれて下さい。


★押してもダメなら引いてみろ、症状の原因を無くして楽になる方法を詳しく知りたい方は、無料資料を請求して、無料セラピーを受けられて下さい。

無料セラピーの中で詳しくご説明を致します。




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「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

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私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

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☆2回目以降のご請求は、先に、300円をお支払い頂きます。


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郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。


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携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
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