エアコンは付いているが
冷房をかけずに除湿で我慢している。
機械が作りだす冷風にあてられると
気分が悪くなり 決まって体調を崩してしまうから。
小まめにお茶を飲み 梅干を食べ
汗を流しては、この夏を乗り越えようとしている。
食事にも気を配っている。
昼にソーメンや冷麦のときは
夕食では肉や魚・野菜をしっかり食べるように心掛けている。
食わず嫌いであったゴーヤも今や定番のサラダとなって
わが家の食卓を飾る。
夏の蓄積が秋冬に影響するので
食事とサプリメント（にんにく卵黄・ビタミンC・グルコサミン）を
おろそかにしない。
「食は医なり」 中国四千年の訓え。
美食（偏食）とは違い、
なるべくたくさんの種類を食べることで
好き嫌いを言ってはダメ！
食べものを前にしていちいち不平を言う人がいるが
たくさんのものから (いのち) を貰って
自分が支えられているということに気が付いていない。
還暦をとうに過ぎても不満がいつも顔に表われていて
彼はとても不幸である。
戯れに神の造りしみずすまし