昨年はお弁当を作っていました♪

朝７時にうちを出ました。愛犬も一緒です。免許の更新といってもいつもと違う場所なので戸惑いました

ちゃんと調べてから行ったので、道は全く迷いません
写真も印鑑も必要なかったのですが、言ってることばを聞き取れません
耳抜きをしていなかったので後悔しました。講習前に耳抜きをしました

もう二度と行きたくありません。人が多すぎて目が回りそう…
やはり所変われば品変わる、というか、そういうことで、まごまごしてしまいました
一度経験したので次回は大丈夫だと思いますが

お写真のほうは、５年前とほとんど変わりません。多少頬のたるみが増したかな、というくらい
服装も全く考えず、顔も洗わず、歯も磨かず、それでも写真は撮れます
次回は化粧をしよう、明るい服を着よう、そう思いました
若返るのは無理なのだから、あまり変わらない、という現状維持を目指そう

現状維持も結構難しいものです…

きのうは、息子に落下した屋根雪を片づけてもらいました

「ごくろうさん！」と声をかけました。だいぶ疲れたと思います…







じーさんが運転していた軽トラックと郵便局の車が接触したらしいです

こういうのは、見るだけでゾッとしますね…








これ、な～～んだ？








わんこも大変。どこぞやのわんこ（テレビ）は、寒くて足が震えていましたね








昨年は、弁当をよく作っていました

今年も作ろうと思いつつ、忘れているのです。弁当箱を用意して作ろうかな


今日は便秘も解消しました。夜も眠れています。冬もあと少しです
あったかくなれば、気持ちも緩んできます。なんといってもあと一回で歯医者とおさらば
今度は本当に終わると思いますよ。ストレスはちょいちょいたまるけど、早めに解消するしかありません

あまり食べなくても人間生きていけますが、私には食べなくても生きられる方法はわかりません
普通にご飯を食べる事しかできません。また、体によいといわれるものを取り寄せても
治るまで続けることも不可能です。たまにならできると思いますが
やはり普通に作って、普通に食べる。それしか方法がありません

スタミナがつくとか、パワーが出るとか言われても、ピンときません
毎日ウンチが出ると体も軽いし、食欲も正常になります
一週間に一度しかウンチが出ない、という人もいます

だから、〇〇を摂ろう、ということも、していません
私も長い事、サプリメント（昔は栄養補助食品）を摂ってきましたが、それもなくなったらやめます
たぶん、これを飲んでいたら、ずっと健康でいられる、という、自分にとっての精神安定剤だったと思うのです

確かに普段より多めに摂ると、体の調子はよいと感じます
それでも毎日摂っているのに、体調はそんなにいいとは思えないのです
飲まないともっと体調は悪くなる、と、自分に暗示をかけていたのかもしれません

いっそやめたら、金銭的にも楽になると思います。基本は食べる事なのだから
加齢にともない、体の変化も多くなるでしょう。それでも普通に動ける、普通に食べられる
普通にしゃべれる、普通に笑える、そこを目指していれば、そんなに不幸とは思えない

精神的な苦痛を取り除くことは困難だが、それを軽くする方法はようやく見つけた
それは人の真似ではなく、全て自分で考えることだ
どんなによい方法でもその人にあっていなければ、無意味だ

基本もわからないのに、答えだけを探し出すのは無理である
自分にあった方法を選ぶしかない、そう思った。自分はじぶん、である