金曜日の気持ち

金曜日の夜はたまらなく嬉しい。
その日の役割は午前中は健康診断の問診何十人か、その後前日の結果報告書のチェック、（これが何とも重たい仕事だ）午後は本日受診者の健診結果の結果の総点検、問題ありの人の紙面での指導表をPC画面から総てアウトプットし、続いてドクターが結果の説明をした後の生活指導、
これが何人も何人も続けて片っ端から指導していくが何故か私の前に来て座る受診者は長っ尻で、有難いことだがこんな話始めて聞きましたとか言う。
こちらも私の指導で生活が改善しその結果、これまで長いこと抱えてていた悪いデーターを改善する方向に本人が気持ちを変えてくれるならば
遣り甲斐があるというものだ。
けれどどうしてもそのためには時間がかかり、ありきたりの注意指導のパターンでやれば時間は早いが改善することには繋がらない。
受診者は健診の後は医者や保健師に怒られるから嫌だと９９％が思うことだからそうであってはいけない。
幸いに前の勤務先で徹底的に社員の相談に乗ってきたので、これが今別な勤務場所に来たら、とても役立つ。
その生活指導を続けて何人も行い、その後何種類かの指導記録を済ませる。
これが手書きで、同じような内容を何枚も書き、要精密検査の人には
紹介状を作成する。これも何枚も書き込む用紙がある。
だから指導して、その後記録に追われると、その日の集計を出して終了するとどうしても時間外に突入している。
記録を簡略化すると自分のプライドに反する。
という訳で金曜日だがいつも時間外勤務をして帰宅する。
家に帰ると嬉しいから、あほ犬たちに向かってただいまぁ、1週間が終わったよ～、明日から休みだ！と声を掛ける。

その夜は食事時に、純米真澄のあらばしりをワイングラスに１杯飲んだら
沈没した。
夜中に起きて目が覚めてこんな嬉しい夜に早く寝ては勿体ない（とっくに夜が更けていたが）先週購入したWIIのトレーニングを始めた。
先日息子の家でこの任天堂のWii　fitを試した。ヨガを行い、バランスと体力のチェックをしたところ、あららら・・体力年齢が７５歳と出た。
毎日仕事で、健康診断を受けた受診者に向かって運動しましょうといい続けているこの当事者がこの始末だ。
一年発起して早速器械を購入し、息子がスキーに来た帰りに寄った際セットアップしてくれる幸運がやって来た。
夜中に、というか次の日になったが、バランスボードに乗り、有酸素運動を３０分行なった。
途中で汗がたらたら流れ始める。
なんだかこんな一枚の板の上で運動するなんてと思ったのが悔やまれる。
３０分経った後体力年齢をチェックしたら４４歳に改善した。
お陰で体がほかほかでお布団に入れた。
明日は土曜日だから少しくらい朝遅く起きても罪にはなるまい。
その後確実にやってくるのは、ふくらはぎの筋肉痛は間違いないだろうね。輦