おはようございます。中小企業診断士の竹内幸次です。今日は体重についてです。
例えば18時から講演がある場合、21時までの3時間、元気に講演するために講演前に食事を取ることがよくあります。そして講演後に「懇親会もどうですか」と誘って頂くこともあります。
つまり、1日4食になるのです。これが体重増加につながる。しっかりと仕事しようと思うが故の体重増加…。これをどうにかしたいと思っていたところ、コバラサポートのテレビコマーシャルをよく見かけるようになり、コンビニで発売していることを知り、早速飲むようにしました。
中小企業診断士で独立してからは健康維持には細心の注意を払っています。代理を用意できない仕事だからです。なので体重はBMI 22で維持したいもの。
この数か月間、BMIが23にまでなってしまっていたのですが、このコバラサポートのお陰か、BMI 22.0に向かって今のところ順調に体重が減少しております。
今日は日曜日、開放感から食べ過ぎないように注意しようと思います。
▲今朝は69.9キロ。コバラサポートを飲んで空腹感を緩和して（今のところ）体重減少中
▲2015年4月からコンビニでも買うことができるコバラサポート
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・業務提供の際には、人と一定の距離を保つよう配慮します。
（2020.3.11制定）
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