山口合同ガス様の ひまわりくっきんぐ♪
今回のお献立は…
夏みかんのライスサラダ
トマトのスウィートデニッシュ
チキンとお野菜のロースト フラワーソルトを用いて
ルイボスティー、コーヒー
そして、デニッシュの余り生地で、
チーズ味とシュガー味の2種のスナックを焼きました。
全部で550キロカロリー程度、こんなに食べれてヘルシーです。
例えば三回、同じ献立を召し上がっていただくと、
お野菜の量が１日の基準の375gになりますね。(十分な量)
ライスサラダのお米は蒟蒻ライスを仕様し、
お肉には、ブロッコリーのスプラウト(芽)と
食べれるお花のエディブルフラワー(パンジー)を添えています。
「お花って食べれるんですね」
「かすかに甘い…」
そうなんです。
食用に、衛生的に育てられたものを注文しておきました。
香りや色も一緒にいただいちゃいましょう(*^^*)
皆さま満足顔でお帰りのようです。
↓ 入り口で、出迎えてくれるキャラクタ― ↓
ちょっと、ガラスに映りこんでいる私が怪しげですが、かわゆい♪
来月は、うな丼からひつまぶしと、甘いゴーヤを作らせていただきます。
楽しみになさっていてくださいませ。
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きゃべチョコカナッペ
何気なくキャベツが食べれる甘いスナック菓子です。
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