佐野フルマラソン⤵

６時起床。佐野フルマラソンに参加してきました。
８時に出発し、９時前に会場駐車場に到着。

雨が降ったりやんだりだったことから体育館に入り、ストレッチを開始。


９時３０分を過ぎたのでサプリメントを摂取、ジャージを脱いでレース時の格好に。
ハートレートモニターを着けようとしたときに致命的な失敗をしたことに気が付きました。
腕時計を忘れてしまったのです。
これでは心拍と１キロごとのペースを測ることができず計画的な走りができません。
悩んだ挙句、レース時は邪魔なので、いつもは持たないスマホを握りしめて走ることにしました。
ストップウォッチ機能でラップタイムが使えるのでペースをつかむことができるかもと期待して。
（レース時は初めて使ったスマホの機能を使いこなせず、また走りながらで操作がしづらく失敗。）

ちなみに本日の天気は雨が降ったり止んだりで、気温は約１０度。服装に悩みましたが結局、晴れの時とさほど変わらず
下半身はアディダスの薄手ロングタイツ＋短パンツ、上半身は同じくアディダスの薄手ノースリーブ＋夏用アームカバーにＲＵＮ用手袋
そして雨対策に帽子をかぶりました。シューズはターサージール。
補給用のゼリー２個はアームカバーに挟み込みました。


１０時スタート。
スタート位置は３時間の列の真ん中より少し前に並んだのですが、スタートしても暫くスピードが上がらず１キロのタイムは約６分
２キロのタイムも約５分３０秒という状態。
コースの右側のランナーが少ない所を走り徐々にベースを上げていきました。
４分３０秒～４０秒のペースだと３時間１５分を切れるので、４分４０秒を超えないペースで無理をしないで温存走行。
４キロを過ぎたころから寒さでトイレに行きたくなってしまいました。
初めの給水ポイントにトイレがありましたが、すぐに入れそうになかったので断念。
さらに進むとコース上にトイレを発見。
入ろうとすると、係員がまた準備ができてないとのこと。
やっとトイレを使えると期待した分、余計にガッカリでした。
そこから暫くトイレがなくて、走ることに集中できずにベースが落ちて行きました。

登坂の途中に公園を発見、トイレらしきものが見えたので寄ってみると既にほかのランナーが使用中でしたが
大便用のトイレが開いており、やっと生き返りました。
ここからは、ペースが上がりトイレに寄る前に、近くを走っていたランナーに追いつき抜き返していきました。

しかしハーフのタイムが１時間４０分を過ぎており、目標としていた３時間１５分は切れそうもない状況。
あきらめずに４分３０秒/キロのペースで。
（スマホのストップウォッチ機能があてにならず、時計の時刻から計算していたので、正確にペースがわかりませんでしたが）

２０キロ過ぎと３０キロ過ぎに摂取したゼリーのおかげで残り７キロまではそれほど辛く感じずに走ることができましたが
その後は溜まった疲労とスタミナが徐々に無くなり足が重たくなるのがわかりました。
残り５キロの地点で３時間２０分を切ることも無理なことがわかり、余計に辛かった。
目の前を走っているランナーが自分より、ちょっとだけ速いランナーだったので、あきらめずに付いていきました。
残り１キロで抜こう思っていましたが、その方のラストスパートが力強く離されないようにするのが精いっぱいで、
そのままゴールとなりました。

ゴール後にプロテインミルクとポカリを渡され、すかさず摂取。
記録賞をいただき、体が冷え切らないうちに荷物を置いてある体育館に戻り着替えました。
フルマラソンを走ると足が痛くなって歩き方がロボットになってしまうのが常でしたが今回は
若干の疲労を感じるものの普通に歩ける状態。
前半に温存しすぎたのかもしれません。フルマラソンのペース配分は本当に難しいと改めて感じました。
道が混まないうちに帰路につき、３時に帰宅できました。
口惜しさが残る結果だったので、今シーズンはあと１回フルを走りたいと思いました。
次回はスタートから４分３０秒ペースで行きます！

９０番台／６１８人中
レース中、雨の中を熱い応援をしてくださった佐野市民の皆さま、ありがとうございました。