おはようございます。4月15日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、鯛茶漬けでした。前回のものが好評で、素がまだあったので、今回は松皮造りのイメージに仕上げています。
休日らしく副菜には、サラダに、サニーレタス、千切りキャベツ、パプリカ、ミニトマト。食後の果物には、メロンをいただきました。
美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に . . . 本文を読む
おはようございます。4月14日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、唐揚げチキンでした。
副菜には、サニーレタス、ミックスキャベツ、ミニトマトをいただきました。
食後の果物には、カットフルーツを。今回はオレンジ、グレープフルーツ、パイナップル、キウイフルーツ、葡萄です。
お惣菜も使い、手早く・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。4月13日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、冷製鴨肉とハムでした。
副菜には、サニーレタス、ミックスキャベツ、ミニトマト、ポテトサラダをいただきました。
食後のデザートにカットフルーツとプチケーキのセット。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。4月12日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、海鮮ちらし寿司でした。主菜の具は、ネギトロ、イクラ、ホタテ、ずわい蟹、白魚、そして黄金色に見えるのはおそらくシシャモの卵でした。
副菜には、ブロッコリー、ミックスキャベツ、さやえんどう、ミニトマトのサラダをいただきました。
再び美味しいお土産に再会できて・・今日も . . . 本文を読む
おはようございます。4月11日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は烏賊めしでした。
副菜には、サニーレタスとミニトマトをいただきました。先日の烏賊めしよりはシンプルな盛り付けになりました。
おいしいお土産に再会できて・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。4月10日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、具だくさんの鶏団子スープでした。主菜の食材は、鶏団子。副菜は、ネギ、人参、キャベツ、春雨、水菜。
もうひとつの副菜には、サラダをいただきました。ブロッコリー、千切りキャベツ、さやえんどう、ミニトマト。まるでさつま揚げのようなものを小さく切ってのせたのは、海老とホタテの2 . . . 本文を読む
おはようございます。4月9日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、ハムエッグでした。
副菜には、サニーレタス、キャベツ、さやえんどう、ブロッコリー、ミニトマト。
食後には、ブルーベリーヨーグルトにイチゴをのせていただきました。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。4月8日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役はパスタでした。ボローニャです、主菜は、。副菜には、サニーレタス、茹でたキャベツ、ブロッコリー、ミニトマト。食後の果物に、三方六と苺をいただきました。三方六はプレーンと抹茶の2種類です。
休日らしくのんびりと・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。4月7日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は海鮮ちらし寿司でした。具は、ベビーほたて、ネギトロ、烏賊、蟹のほぐし身、いくら、白魚、そして雲丹！朝から実に豪華なひとときです。
副菜には、サニーレタス、千切りキャベツ、ミニトマト。
そして食後に三方六と苺をいただきました。
北海道の食材に感謝しながら・・今日も元気 . . . 本文を読む
おはようございます。4月6日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主役は、烏賊めしでした。昨日からイカ続きですが、この日は北海道物産展のお土産です。おまけの主菜としてチキンナゲットを追加しています。
副菜に、サニーレタス、千切りキャベツ、ミニトマト。ワンプレートに盛り付けたので、少し不思議な雰囲気になりました。
食後のデザートに、三方六と苺を . . . 本文を読む
おはようございます。4月5日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、アオリイカでした。
副菜には、いんげん、ミックスキャベツ、ミニトマトをいただきました。お味噌汁はあさり、出汁まで美味しくいただきました。
食後の果物にイチゴ。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。4月4日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、チーズクッパでした。辛いのにチーズの風味というのが、なんとなく不思議な雰囲気です。hさん、珍しいものをありがとうございました。
いんげん、さやえんどう、ブロッコリー、ミニトマトも添え、この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日 . . . 本文を読む
おはようございます。4月3日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、唐揚げチキンとヒレカツでした。昨日も朝から揚げ物ばかりでカロリーに要注意です。
その分、副菜で野菜も確保しました。いんげん、さやえんどう、ミックスキャベツ、ミニトマトを同じプレートに盛り付けています。食後にはイチゴ、さがほのかをいただきました。
お惣菜を使いながら手 . . . 本文を読む
おはようございます。4月2日の朝食を遡って書いています。いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、海老カツコロッケとホタテのクリームコロッケでした。朝からコロッケ2種類！他にヨーグルトを添えています。副菜は、レタス、ミックスキャベツ、トマトです。
手早く美味しく栄養バランスよく・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。4月1日の朝です。進学や就職などで街全体がフレッシュな感じの朝です。朝食ブログの更新が遅れていますが、いつもお越しいただきありがとうございます。
この日の主菜は、フライドチキンでした。で合わせています。
副菜には、レタス、きぬさや、ミックスキャベツ、ミニトマト、ツナ、コーンを同じプレートに盛りつけました。
ところで、この朝食ブログもまた新たな月を迎えることが . . . 本文を読む
