おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月30日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、から揚げチキンでした。
副菜には、ラップサンド風にミックスキャベツとソーセージ。他にサラダ菜、ミニトマトを。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月29日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、オムレツでした。
副菜には、サラダ菜、ベビーリーフ、ミニトマトをいただきました。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
健診の朝
2024-06-28 | 朝食
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月28日の朝は健診のため絶食でした。家族はミックスサンドイッチをいただいています。
明日からまた・・元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月27日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、から揚げチキンと白身魚のフライでした。
副菜には、茄子の煮浸しかせ、ミックスキャベツ、ミニトマト、レタスをワンプレートに盛り合わせています。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月26日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、ハムエッグでした。
副菜には、レタス、ミニトマト、枝豆をいただきました。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月25日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、ゴーヤチャンプルーでした。
暑くて苦しいとき、この苦味で食欲が刺激されます。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月24日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、鶏肉とキャベツの蒸し焼きでした。
副菜も兼ねるため、サラダ菜、ミニトマトも添えています。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月23日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、ミックスサンドイッチでした。
副菜も兼ねて、グリーンレタス、ミニトマトを添えています。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月22日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、シーフードピザでした。
副菜には、サラダ菜、ミニトマトを添えています。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月21日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、鯵フライでした。大きくボリュームあります。
副菜には、大根、ミックスキャベツ、サラダ菜、ミニトマトをワンプレートに盛り合わせています。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月20日の朝食を遡って書いています。
この日の主役にして主菜は、鮎の塩焼きでした。季節の魚は1シーズンで1度は食べたいものです。
副菜には、人参、大根、枝豆、レタス、ミニトマトを。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月19日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、チキンソテーでした。
副菜は、緑黄色野菜のソテー、レタス、ミニトマトをいただきました。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月18日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、鯵の南蛮漬けでした。
副菜には、グリーンレタスとトマト。
食後に、フルーツ盛り合わせヨーグルト和えを合わせています。使った果物は、キウィフルーツ、パイナップル、グレープフルーツです。
今日も元気に朝ごはん！
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月17日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、五目焼きそばでした。レタスやミニトマトも添えて、この一品で主菜と副菜の両方を兼ねています。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。6月16日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、有り合わせのお惣菜でした。照り焼きチキン、肉団子、玉子焼き。
副菜には、きんぴら牛蒡、ミックスキャベツ、レタス、トマトをいただきました。
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