おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月15日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、ミックスサンドでした。ハムや玉子がメインです。
副菜としてレタス、サラダ菜、ミックスキャベツ、トマトを盛り合わせています。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月14日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、モッツァレラチーズとトマトでした。この一品で主菜と副菜を兼ねようと、他にオニオン、サラダ菜、パプリカと一緒にいただきました。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月13日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、アクアパッツァでした。画像を見て思い出す限りでは、使った魚はいさきです。我が家には珍しい豪華な料理です。他に使った魚介類は小エビとあさりを少々。
副菜もかねて、野菜もたっぷりのせました。グリーンレタス、サラダ菜、スプラウト、人参、ブロッコリー、カリフラワー、人参、オニオン . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月12日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、コンパクトにフルーツとヨーグルト、パンとミルクでした。
使った果物は、バナナ、リンゴ、オレンジ、パイナップル、グレープフルーツでした。
コンパクトに・・今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月11日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、たぶん白身魚のフライでした。
副菜には、サラダ菜、レタス、枝豆、トマトをワンプレート盛りで。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月10日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、ハムエッグでした。ソーセージを添えています。
副菜には、サラダ菜、レタス、トマト、枝豆。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月9日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、玉子焼きでした。
副菜には、レタス、根菜のゴマ炒め、枝豆、ミニトマトをワンプレート盛りで。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月8日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、から揚げチキンでした。もうひとつ何かのフリットを添えています。
副菜には、レタス、オニオン、スナップエンドウ、パプリカ、人参、ミニトマトをワンプレート盛りで。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月7日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、照り焼きチキンとコーンのピザでした。
副菜には、レタス、スナップエンドウ、人参、ミニトマトをワンプレート盛りで。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月6日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、から揚げチキンと玉子焼きでした。他に、花びらのようなものは点心だったか甘味だったか・・。
副菜には、グリーンレタス、サツマイモや根菜の煮物などをワンプレート盛りで。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月5日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、餃子でした。にんにくと匂いが少ないタイプがあるそうです。
副菜には、サラダ菜、枝豆、ニンジン。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月4日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、鶏ごぼうごはんでした。主菜として、玉子焼きもつけています。
副菜には、サラダ菜、レタス、ミニトマトを。
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おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月3日の朝食を遡って書いています。
この日の主菜は、ハムエッグでした。このハムがまるで生ハムのように薄く透きとおり、ステルス値上げを実感します。
副菜には、ミックスキャベツ、レタス、サラダ菜、人参、紅芯大根を。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。いつもお越しいただきありがとうございます。4月2日の朝食を遡って書いています。
この日の主役は、あさりの味噌汁でした。
副菜を兼ねて、刻みネギとかいわれ大根をのせています。
今日も元気に朝ごはん！ . . . 本文を読む
おはようございます。4月1日の朝食を遡って書いています。皆さまいかがお過ごしでしょうか。
この日の主役は、玉子、トマトサンドでした。主菜として、他に蒸した鶏胸肉を添えています。
副菜には、サラダ菜、かいわれ大根、そして空豆、枝豆を。
ところで、この朝食ブログも途切れがちではありますが、また新たな月を迎えることができました。我が家の日常の食卓では、主食、主菜、副菜、それに果物が基本のあり . . . 本文を読む
