再発してしまいました。

不安神経症（パニック障害）が再発してしまいました((*゜∀゜):;*．’:;グハッ

－－＜経緯＞－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
以前に書いたとおり、４月中旬頃から病院に行くことをやめ、９月くらいまでは薬の服用もせずに過ごしていました。

１０月頃から徐々に体調が不安定になり、ふらつきなどを感じるようになったため、残っていたデパス（抗不安剤）を時々服用するようになっていました。

そのうちだんだんと服用したくなる回数が増え、心臓のドキドキも発生。12月下旬にはほぼ毎日服用するようになり、再びクリニックに行きました。

デパスだけをもらって服用していたのですが、年末年始の休暇に入っても悪化する一方。しばしば、ふらつきやドキドキすることが増え「死ぬんじゃないか」という恐怖感に襲われるようになってしまいました。

そして今週から、再び抗うつ剤も併用する治療を開始することになりました。
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いや～参りました。もう治ったかと思っていたのですけどね～（-"_-）ゞ
９月、１０月と妙に仕事が忙しくなったのがイケなかったのかも。
しかし今回の再発では、休日でも楽にならないのがちょっと違う気がします。
もしかしたら、もはや体調に不安があるということ自体がストレスになってしまっているのかもしれませんねぇ。

抗うつ剤としては、以前はパキシルでしたが、今回はレクサプロという比較的新しい薬を試してみることになりました。副作用が少ないと言われているようです。

パニック障害の治療では、抗うつ剤と抗不安剤を併用することが多いらしいのですが、抗うつ剤は副作用の問題や止めるのに時間がかかるということもあるので、抗不安剤のみ服用しながら、食生活を変えたり運動したりして何とか復活できないかと１月中旬までジタバタしていました。しかし、結局ダメでしたね～。。。(。-`ω-)ンー

クリニックの先生がおっしゃるには、薬は発生を止めているに過ぎず、治すにはカウンセリングが必要だとか。前回、勝手に薬を止めてしまったのが原因の１つなのかは不明です。

現在６日目の服用で、まだ副作用と思われる不調に耐えている感じです。抗うつ剤が効果的になれば、抗不安剤の量を減らすことができると思っていますが、薬が無くても大丈夫だという自信が持てるように、食事や運動に気をつけて行くことが大事かなと思っているところです。

以下は備忘録（ご参考まで）
レクサプロ10mg１日１錠。デパス0.5mg１日３錠。
貧血のような不動性めまいはしばしば発生。
１日目：下痢発生。
２日目：体から血が引く（貧血のような）間隔あり。
３日目：いつものふらつきくらい。
４日目：体から血が引くような間隔あり。
５日目；体から血が引くような間隔あり。
６日目：いつものふらつきくらい。
その他、常時倦怠感、ボーっとしている感じあり。