誕生月には、体をチェック！

先日、1年に一度の検診を受けてきました。

私の住む杉並区では、毎年、誕生月に無料で検診が受けられます。

今年は、貧血もちゃんと薬を飲んでいたので正常値だし、

外食ランチも多く、カロリーの高い食事をしているわりには

コレステロールも中性脂肪もＯＫ。

眼科での眼底検査等もＯＫ。

チェックが一つも入らなかったのが、なによりも嬉しかったです。

ドクターからも、誉められました。

　　　　　　　「杉並ウエストサイズ物語」

今年は、もやせ内臓脂肪、ふせげ肥満がキャッチフレーズみたい。

検診票に、こんな紙のメジャーも入ってました。

メタボの人には、痩せるのをチャレンジする応援企画もあるようです。

杉並区は、区長さんのせいか、いろいろな新しいことを始めています。

レジ袋を有料化、カラスよけのごみ用ビニール袋（黄色）の実験。

車道に自転車専用道路を設ける実験。

公立中学校に民間の校長先生を迎えたりと。

特に最近は、賛否両論ですが、

「夜スペ」、公立中学校で民間の塾の授業を受けられるシステムが

話題になっていますね。

五体不満足の著者、乙武洋匡 さんも杉並区の小学校の先生です。

これからも、老若男女が住みやすく、

文化、福祉、教育にも優れた地域になることを望みます。

今年の主人からの、誕生日プレゼントは、コーチのカードケース。

一応、仕事用の自分の名刺もあるので欲しかったの。

名刺入れにもなるし、スイカもこのままピッとできるし便利です。

☆お知らせ☆

ＯＣＮのブログが２／７（木）午前２：００～２／８（金）２：００頃までの

長い予定で、ストレージの拡張工事が行われるようです。

この時間帯は、コメント、ＴＢは反映されないかもしれません。

ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

ソープもドーナツもＮＥＷバージョン

2月とともに、値上げのラッシュが始まりゆうつなところに

中国の餃子中毒事件も、怖いですね。

我が家は極力、中国産のものは、頂かないように注意していますが

調理されたものや、外食では、逃れる術もないです。

これで、中国産のものが、買われなくなると、日本産のものが品薄になり

値上げに拍車がかかりそうで、心配です。

先日、ミスドに行ってきました。

　　　　　　☆リッチドーナツ　マロンホイップ☆

リッチドーナツ、第２弾、美味しさ一新とかで、

今までもあったエンゼルクリームやカスタードなどの他、

マロンホイップ、北海道あずきなどが加わって、バージョンＵＰしました。

マロンホイップは、渋皮マロンのあんとホイップクリームをあわせた

クリームで、なかなか美味しかったです。

値段は１４７円。美味しくなった分、値上げなのですね。

フレンチクルーラーも美味しくなって値上げです。

原材料の小麦粉、乳製品も値上げされているので、しかたがないですね。

なので、１００円のときや、クーポンを上手に使って

少しでも、お安く頂きたい。

　　　　　　　　　☆　　　　　　　☆　　　　　　　☆

　　　　　　　　　　　きらきら☆ＳＯＡＰ

先日、注文していた、ブログ友の☆きらきら☆さんの手作り石鹸

きらきら☆ＳＯＡＰが届きました。

今回は、月見草スピルリナ石鹸とよもぎ石鹸。

月見草のほうは、月見草オイルとスピルリナパウダー（海藻）で

アトピーにもいいとのことで、息子の為に買いました。

使い心地がいいみたいです。

よもぎは、去年、新大久保のコリアタウンオフで行ったときに、

買ったよもぎドリンクで作られているそうです。

よもぎ蒸しをしてからは、よもぎファンなので、飛びつきました。

勿論、☆きらきら☆さんの作られる石鹸は

合成界面活性剤や防腐剤・合成着色料などは

一切使用していないので、安心です。

寒い冬のバスタイムが楽しくなりますね☆