待ってなくてもやってくる「バースディ」

まだまだ寒い日が続きますが

それでも、窓辺に差し込む日差しは、時折春を思わせますね。

春が恋しい今日この頃です。

２９日は、私の誕生日でした。

ケーキは何にしようかなと、

たまたま行った新宿TAKANOで見つけた

メロンのロールケーキ。

上にのっているのは、マスカットに見えますがメロンです。

メロンの生地に、ロールの中にもメロン！

これは、美味しかったです。

１月２９日の誕生日は、きゃりーぱみゅぱみゅや、ラルクのハイドと同じです（笑）

誕生日占いによると、この日生まれの人は、

インスピレーションがあって、バランスもとれている。

心の平和もあって寛大で、創造的　。

直感力があり神秘的、夢想家で、　信心深いそうです。

その反面、集中力が続かない、精神的に不安定、そそっかしい、神経質すぎる。

優れたコミュニケーション・スキルに恵まれていて、

魅力あふれる人柄とクリエイティブな才能が人を惹きつけるそうです。

人に甘えず自由を愛するので自分流で物事を進めます。

自分の考えを人に伝える力があり文章を書く仕事が向いているとか…。

当たっているところもあり、外れているところもありますね。

５０代を折り返す年齢になりました。

あちこちメンテナンスが必要な体になってくるんですね。

疲れやすい、物忘れ、集中力がない

すぐに眠くなるなど…薬の副作用もあるのかもしれませんが

年波に勝てないってつくづく感じるお年頃です。

主人が、何かプレゼントを買ってくれると言うので

伊勢丹へ。

今年はセールが１月中旬からになったので、

まさにセール中で、アナスイのバックをプレゼントに頂きました。

最近は、皮のバックは重くて肩が凝るので、先ずは軽さで選んで

あとは収納力、可愛いところが気に入りました。

半額近くなっていたので、主人のお財布にも優しかったと思います。

これは、自分への御褒美で、CA4LAの帽子。

去年息子に買ってもらったのと色違いですが、

被りやすいのでリピート買いしました。

帽子には、

今年は冬らしく雪の結晶のブローチが付いていました。

どうも耳が冷えると、めまいがおきやすくなるので

帽子は欠かせないアイテムで、結構数は持っているんですよ。

いつまでもおしゃれに気を配り、上手に年を重ねていきたいですね。

乳がん術後2年経過しました

早いもので、今月で乳がんの手術をして、2年となりました。

その当時は、手術して終わり！なんて簡単な気持ちでいましたが

手術してからが、本当の治療の始まりだったのです。

放射線治療に25回通いその後は、女性ホルモンを抑えるための

ホルモン治療が始まりました。

２４回のリュ―プリンの注射と、５年間のタモキシフェンの投薬。

乳がんには、女性ホルモン受容体が陽性の人と陰性の人がいますが

私の場合は、かなり高い確率で陽性でした。

しかしホルモン治療をするのは、副作用も大変だしお金もかかりますが

治療する薬があるということは、

ホルモン受容体が陽性の人の方が、予後もずっといいのです。

そんな２４回のリュ―プリン注射は

残すところ来月１回となりました。

今日は、２年経過ということで、マンモグラフィとエコー検査がありました。

これでもかってくらい、縦に横にと胸をペッタンこにして、左右４枚の撮影。

手術した方の胸も少し痛かっただけで、済みました。

その後、主治医がエコー検査。

術側も健側も、何の問題もなく、綺麗で心配なしですよと

とびっきりの笑顔で説明をしてくれました。

あ～よかった！

両側乳がんにかかる人も少なくないので、そこはいつも心配なところ。

毎月、触診をしてもらっていても、画像で確認をしてもらうと安心ですね。

看護師さんに、２３回目なので、左のお腹にブスッと注射をしてもらいました。

会計をして、駅に向かって歩きだすと、いつも気持ちが落ち込みます。

このまま家に帰りたくないって、新宿で降りてしまいました。

ブーツも安くなったしなんて、あちこち覗いてセールのお洋服を２枚お買い上げ

少し気分も上がって、帰宅しました。

わがままな患者ですね（笑）

今年も不健康な家族の医療費控除です。

２３年度は、息子の歯科があったり私の手術等で１００万近くの医療費でしたが

２４年度は、だいぶ減って！？５６９０６０円。

私の分だけでは、約３０万円くらいでした。

控除申請される方は、ご存知かとは思いますが

交通費も忘れずに申請してくださいね。

来年は、リュ―プリン注射が無くなる分安くなりそうですが

健康ならば無駄なお金を使わずに済むのに、なんだかですね。

今年は健康に過ごしたいと願わずにはいられません

やっと観てきました！ レ・ミゼラブル

このところ忙しい日々で、お疲れ気味でしたが

今週こそレディスデ―の「レ・ミゼラブル」は、外せないと行ってきました。

ご覧になった方々や、ブロ友さんも絶賛だっだので

早く早く観に行きたかったのです。

いまさら語る必要もないですが

文豪ヴィクトル・ユーゴーの小説を基に、

ロングラン上演されてきたミュージカルを映画化したものです。

貧しさからパンを盗み19年も投獄された男ジャン・バルジャンの

波乱にとんだ生涯を描いたもので、ほぼ全編歌です。

「マンマ・ミーア！」以来のミュージカル、歌好きにはたまりませんね。

主役のジャン・バルジャン役のヒュー・ジャックマンも凄いと思いましたが、

警官役のラッセル・クロウもさすがオスカー俳優！と思わせる存在感。

普通ミュージカルは、歌の部分は演技とは別に録音されるアフレコが多いようですが

この映画は、全員が演技と一緒にライブで唄われたそうです。

それだけに、迫力があり引きこまれました。

民衆の歌は、現在鼻歌で唄っています(笑)

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

レ・ミゼラブルは新宿では、３館で上映されていますが

ポイントカードも持っている新宿ピカデリーは

月曜日の段階で、既に△印

△と言うことは、ほぼ前列しか空いていないということ。

バルト９は、強気のレディスデ―無し。

ここは、しかたなく、歌舞伎町のシネマスクエアとうきゅうへ。

２２４の座席数の小さな劇場で、スクリーンの小ささや古さは歪めません。

ほぼ平なフロアーで、頭が重ならないか心配しましたが

何がいいって、座席シートがソファタイプなんです。

映画館によっては、新しいシートでも意外に

頸の置き場がピッタリこなくて、疲れることが多いのですが、

前後左右のシートもピッチも広めで、なかなか快適！

長丁場の映画にはぴったりでした。

上映時間には、席がほぼ埋まっていて人気の凄さを実感しました。

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ヴィクトルユーゴーの作品も読んでみたいなと思いましたが

最近も読書な日々です。

「悪の教典」映画は観ませんでしたが

貴志祐介は、「黒い家」を読んでから、

わりと好きな作家なので、原作は読んでみました。

伊藤英明が主役ということで、全編そのイメージで。

あまりにも血なまぐさくて、映画は観なくてもいいかなって思いました。

友人からお借りした「蛇鏡」、「狗神」。

坂東眞砂子の作品は、地方を舞台とした土俗的な世界で

日本的な恐怖を味わえる作品が多くて、好きな作家の一人です。

みなさまは、どんな作家が好きですか？

乳がんの患者会で御茶ノ水へ

20日の日曜日は、朝の９時からスーパーを２軒を周りお買いもの。

バタバタと冷蔵庫に買ったものを突っ込んで、御茶ノ水駅へ急ぎます。

久しぶりの聖橋。

２０１１年の３月、４月と

放射線治療に毎日通っていた大学病院も目の前で、

ここに降り立ったのは、それ以来なので、なんだか懐かしい。

この日は、会員になっている乳がんの患者会VOL-NeTの　

患者同士が自由におしゃべりできるプチVOLサロンに参加してきました。

その前に、患者会でお友達になったぴろんぱさんと、

久しぶりにお会いするのでランチでもしましょうということで、

デリフランス　御茶ノ水店へ。

ヴィド・フランスの系列のお店ですが、１階がカフェとベーカリーで

２階がレストランになっています。

キッシュ＆スープにドリンクバーが付いて900円。

日曜日の早めのランチには、ピッタリでした。

半年振りだった積る話も山ほど…

ゆっくりランチをして、会場へと向かいます。

御茶ノ水のシンボルでもあるニコライ堂の前を通り過ぎると

讃美歌が流れてきて、気持ちも癒されました。

ニコライ堂は、正教会で、

カトリックでも、プロテスタントでもないのですよ。

ハリストス（キリスト）に始まる、初代教会の信仰を

正しくそのまま継承してきた、唯一の教会で

大好きな建築家のジョサイア・コンドル氏の設計です。

興味のある方は、過去ログをご覧ください。

靖国通り沿いの神田小川町まで来ると

雪だるまフェアをやっていました。

これは、神田を守る巳（へび）だそうです。

この他、ピーポくんもありました。

お喋りしながら、あっという間に会場に到着。

勉強会は、参加したことがありましたが、

プチVOLサロンは初めてで、ちょっぴりどきどき☆

ドアを開けるとスタッフ方々の明るい笑顔に迎えられ緊張もほぐれます。

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

この日集まったのは、１５人位で、それぞれ自己紹介をしました。

術後１０年以上の方や、これから手術される方、抗がんなど治療が始まる方など

いろいろなお話が聞けました。

やはり、皆さま思うことは、主治医とのコミニュケーション。

なんでも聞きやすいドクターもいれば、

今日のご機嫌を伺わないと聞きたいこともきけないとか…

検査結果の数値を教えてくださらないので、

自分の状態がつかめず、勝手に悪い方に考えてしまったりとか…

ドクターだって人間ですので、持って生まれた性格で

寡黙な人もいるでしょうし、１日にかなりの診療をこなすので

なかなかひとりひとりに時間が割けないというのが実情でしょう。

PCの画面ばかり見て、患者の顔を見て頂けないというのも

どこかで読んだ記憶もあります。

患者さんの中にも、なんでも知りたいという人もいれば、

知りたくない方もいるかもしれないので、

ドクターも聞かれないと、余り詳しくは説明されないのかもしれませんね。

やはり知りたいことは、メモをしていくと忘れないし

自分でも少し勉強をしていくと、質問しやすいのかもしれないですね。

その他、ホルモン治療の副作用のことも、物忘れ、髪の毛など…

自分だけじゃないと生の声も聞けて安心しました。

時々は、お茶を飲みながら乳がんのお話をする

この会に参加してみたいなと思いました。

乳がんは、治療も長く、完治後１０年経っても

安心の出来ない病気なので、上手に付き合っていきたいですね。

今月のアンチエイジング ランチは美肌がテーマ！

路面に雪が残る１５日は、半日お仕事をして、四ツ谷駅へ。

この日は、ブログ友のmintさんが福島からいらしていたので

ランチをしましょう！ということで、mintさんとブログでお付き合いのある

山小屋さん、michiさんもお誘いして一緒にオフ会。

mintさんとは、結構長いお付き合いなんですよ。

お会いしたいです！とずっとラブコールを送っていました。

お料理上手、オシャレな生活、仲良し家族で、憧れの方なんです。

四ツ谷駅で、初めましてのご対面をして、この日のランチは、

私の通うクリニックにある院内レストランのミクニマンスール。

月替わりで、

アンチエイジングプレート　ランチは変わります。

お気に入りでリピーターになっています。

今月のテーマは、嬉しいことに「美肌」。

＊1年熟成させた香川県産　無農薬黒豆のカプチーノ仕立て

　　豆類は、生活習慣病の予防・改善効果。

＊白和え風サラダ（サラダ春雨、水菜、きゅうり、さしみこんにゃく、トサカ）

　　野菜、こんにゃく、海藻のミネラルは、張りのある肌を保ちます。

＊ノルウェーサーモンの塩麹漬け　塩麹のなます和え

　　サーモンなどオレンジ色の魚に含まれるアスタキサンチンは、

　　ビタミンEの1000倍、βカロテンの100倍の抗酸化力がある。

　　先日ご紹介した、アスタキサンチンパワーモイスチャーフィクサーが

　　いいのもここに理由があるのかもしれませんね。

＊宮城県産ハーブ豚のプーアール茶煮　根みつば添え

　　豚肉のビタミンB1は、エネルギーを生み出す必須ビタミンです。

　　ビタミン不足は、お肌がかさかさになったりします。

＊季節のグリエ　からすみのソース

　　野菜には、抗酸化物質が含まれ活性酸素の害から守ります。

＊高地産　柚子のブランマンジェ

　　果物には、コラーゲンをつくるビタミンCや、疲労をやわらげるクエン酸も。　

＊オーガニックコーヒー or　 オリジナル ブレンドハーブティー

お正月のおせちもちょっと意識した感じのお料理でしたが

これだけ食べて、５３４キロカロリー、塩分２．０グラムは嬉しいでしょ。

ヘルシー、美味しい、見た目もオシャレなランチは、２５００円。

お喋りにも花が咲いたランチのあとは、

mintさんからのリクエストで、久しぶりの新大久保へ。

K　pLazaなるショッピングビルもできてました。

男性の山小屋さんを置いてきぼりにして！？

女子三人は、SKIN　GARDEN （コスメ売場）へ。

アスタキサンチンのゼリーやクリームもたっぷりと塗ってもらったり

あれこれ見ていると、スタッフのパクさんがオンニは肌はきれいだけれど

シミをもっと隠した方がいいって、

こんなにメイクをしたことがないくらいってくらいに、丁寧にしてくれました。

これならマイナス５歳に見えるって（笑）

まつ毛が長いって褒められましたよ、やはりケアプロスト効果は凄い。

貧毛まつ毛だったのよと話すと、信じられないと。

家に帰ったら、母からも綺麗って褒められました。

パクさん、ありがとうございました。

ここまで来たら、食料品もみたいので

ソウル市場に行って、オイキムチと、さきたらの味付けを買って

お買いもの後は、日が暮れるまでコーヒータイムでした。

いつか、山小屋さん御案内で、

ブロ友一同で高尾山ハイキングも行きたいですねと

夢を膨らませての解散となりました。

楽しい時間をありがとうございました。

mintさんで、ご対面したブロ友さんは、２９人です。

３０人目はどなたになるのでしょうか…　

初雪でも、韓国コスメで乾燥知らず

東京は初雪です。

朝起きた時は雨だったのに、

あっという間に積り始めました。

３階のバルコニーのお昼頃の様子ですが

何センチかな…

まだまだ積りそう。

咲き始めたばかりのクリスマスローズも寒そう。

一面の銀世界は綺麗だけれど、

寒くて外には出たくないですね。

乾燥の続く東京には、恵みの雪なのかな…

爆弾低気圧発生で大雪注意報も出ています、皆さま気をつけてくださいね。

そんな乾燥の季節ですが、今年もしっとりつやつやに過ごせるのは

韓国コスメのおかげかな…

長いこと使っていますが

カタツムリクリームに出会ってから、本当に乾燥知らずになりました。

ここ最近は、韓国コスメに詳しい同僚のおかげで、

いろいろなものを使っています。

NATURE　REPUBLICの

アスタキサンチンパワーモイスチャーフィクサー（アスタルビ―ジェリー）

アスタキサンチンとコエンザイムQ10が

配合されたゼリータイプの化粧品です。

日本では、某フィルムメーカーさんのが有名ですね。

それが結構お高いので、手が出せないと思っていたら

韓国コスメにもあるというので使ってみました。

夜のお手入れの最後に、お顔になじませるだけで

翌朝も、張りと、もちもちしっとり感が続きます。

このように、ゼリーを小さなスプーンですくうのですが

すくって少し時間が経つと、何事もなかったかのように平らに戻っているから不思議。

左がThe 　saemの「URBAN ECO　Harakeke Toner」

ニュージーランドのハラケケ抽出物92％で肌に水分をたっぷり与えてくれます。

ハラケケは、ニュージランドのアロエともいわれ

抗菌作用や水分補給、肌を滑らかにする効果があります。

無アルコールトナ―で、無パラベン・無人工色素・無ミネラルオイル・

無動物性原料・無ベンゾフェノンは、嬉しいですね。

保湿力もたっぷりです。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

右は、同僚お勧めのMILKY 　DRESS

これはネットでも見てみましたが、あまりよくわからない商品です。

このクリームを塗ってマッサージして洗い流すと

あら不思議！？真っ白になります。

時間が経つと、もとに戻ってきますが、使っているうちに美白になるとか。

クチコミはいろいろありましたが、私的には、お肌がすべすべになって

鼻の毛穴が目立たなくなったのは、たしかでした。

先ずは日焼けした手の甲で、その効果を試してみたいです。

韓国コスメは、リーズナブルで、量も多いのでたっぷりと使えます。

昔は、高い化粧品を使っても、たいして変わりがなくて

お手入れって面倒でしたが、最近はどんどん効果が出てくるので

楽しみながらしています。

若いころから、使っていれば、もっとまともな肌だったのでは。

今からでも、これ以上老化しないように頑張りたいと思っています。

ジブリゆかりの温泉de新年会

話を辿ると、去年の12月だったでしょうか…

たまたまブロ友さんと旅行に行った温泉がTVで放送されていたので

LINEで呟いたら、皆、温泉に行きたいよねって話になって

あっという間に新年会は、日帰り温泉でということに決定！

ということで１月９日を迎えました。

新宿から小田急線で

一時間余り電車に揺られて、鶴巻温泉の陣屋へ。

去年に続いて２度目の訪問です。

こうさん、mipoりん、ケイさん、ヒイさん、michiさん、私、ももママさん。

新年最初のオフ会は仲良しブロ友７人揃い踏み！

陣屋は、三井財閥の奥座敷として建てられました。

将棋や囲碁の対局が行われていることでも、有名です。

近年は、宮崎駿氏の御親戚のお宿としてＴＶでも紹介されていますね。

駿氏も幼少期ここで過ごされたとのことで

このようなトトロの木もあります。

陣屋の温泉は、カルシウム含有量世界有数を誇る湯で

リュウマチ、神経痛、胃腸病に効果があるとか…

飲泉もお庭にあって、一杯飲み干しました。

陣屋は一万坪の庭園があります。

去年来た時は、雨で散策が出来なかったので

今回は散策してみました。

立派な竹林を抜けて行くと

お稲荷さんが登場。

湯之上稲荷です。

お庭を散策したら、寒いどころか汗までかいてしまいましたので

食事の前に先ず温泉。

陣屋の温泉担当の方が、内湯から入り、

その後に露天風呂に入るのが正しい温泉の入り方と

うんちくを教えてくれましたが、

私たちは、先ずは露天に浸かり、食後に内湯でしっかり温まり帰りたいよねと

言うことをきかないＢ型 集団（笑）

私たちだけで、まったりと温泉に浸かりランチへ。

ランチは、

美しい日本庭園が眺められる

富月殿内のダイニング賑わい亭で頂きます。

旬の食材を使った上品な月替わりの旬彩弁当が、

日帰りプランには付いています。

女性好みの２段重ねのお弁当に天ぷらや炊き込みごはん、デザートも付いてきましたよ。

高級旅館の温泉とこのランチで３８００円は、コストパフォーマンスもいいでしょ。

食事をしながらお喋りも弾み、気が早いけれど

５月の旅行の計画も始まりました。

食後には、内湯へ。

この通り誰も入っていなくて、私たちだけって嬉しい。

去年とは違うと思っていたら、男湯女湯と入れ替わっていました。

鶴巻温泉は、丹沢山の豊かな地下水源から湧き出ていて、

世界一のカルシウム量を誇ることは余り知られていませんね。

無色透明の優しいお湯でお肌もしっとりします。

湯あがりには、コーヒータイム。

本当はケーキセットがよかったのですが

売り切れとのことで、カフェオレ、クッキー付きで我慢。

１０時過ぎに集合して、気が付けばすっかり日も傾き

篝火も燈され幻想的な雰囲気になってきました。

この風景が見たかったので大満足。

これに味をしめて新年会は温泉でが定番になりそうです。

皆さまから沢山の元気を頂いて家路に着きました。

楽しい時間をありがとう。

ホッとな飲み物でほっこり

お正月も過ぎて、寒さも本番。

寒さのせいか、最近は肩こりがますます酷くなってきました。

気が付くと肩に力が入り固まっている感じです。

首に巻くマフラーでさえ、肩が凝る始末。

春が恋しいこの頃です。

寒い夜は、温かい飲み物でほっこりしたいですよね。

夜なので、カフェインの少ないものを選んでみました。

最近ハマっているのが

星のほうじ茶オ―レです。

11月に、福岡に行った時ブロ友のピッピちゃんから頂いてから

すっかり気にいってお取り寄せしちゃいました。

福岡八女産のほうじ茶のオ―レです。

ほうじ茶の香ばしい香りと優しいお味がして

お湯を注ぐだけでちゃんと泡立ちます。

カフェインも少なめなので、寝る前にもOKです。

これはコストコで買った

トウモロコシのひげ茶。

なんとティーバック２００個入りはビックリ！

ひげ茶は、韓国に行くと飲食店でもよく出てくるし、

ペットボトルも売られていますね。

カリウムや鉄分、ミネラルを含んでおり、

利尿作用や血圧・血糖値降下作用の効能もあるようです。

これも、カフェインレスで、美味しいです。

これは先日もご紹介した

萩の夏みかんママレードです。

いつもは柚子茶を飲んでいますが

今年はママレード茶にしました。

夏みかんの甘い香りがして美味しいですよん。

私は、柚子茶よりもこちらの方が好きかな…

皆さまも何かお勧めのホッとな飲み物があったら教えてくださいね。

豚バラと白菜の重ね鍋

お正月モードも、今日からいつもの生活へと切り替えました。

年々お正月らしさが薄れてきたと思いますが

いかがお過ごしでしたか？

2日は、主人の実家で新年会。

焼き肉屋さんに13人集まり食べたり飲んだり。

甥の娘がクリスマスイブに入籍したので、旦那さまも初披露。

3月には、ベビーも誕生するので楽しみです。

18歳で母になるので、少し心配ですけど…

それでも、家族が増えることは嬉しいことですね。

家に帰ると日付も変わっていて、３日の朝はのんびりとと思っていたら

箱根駅伝の復路があるので、８時には起床。

日体大がリードを広げる中、追いつけ追い越せと応援していました。

次男の母校は、残念ながらシードが獲得できませんでしたが

主人と長男の母校は揃ってシード獲得。

今年も、２日間に渡りなかなか熱い闘いだったと思います。

年末年始でお疲れの体に、夕食は何を作ろうかと悩んでいたら

主人から、このお鍋のリクエストがありました。

豚バラと白菜の重ね鍋。

小栗旬くんの食べるCMが美味しそうだったでしょ。

白菜がたくさんあったので、作ってみました。

肉は豚バラだけだとカロリーが高そうなのでロース肉も混ぜて。

白菜と肉をミルフィーユのように重ねて、昆布とかつおで取った出汁に

生姜もたっぷりと入れて火にかけます。

煮えてきたら、お醤油、味醂で味を調えて

小ネギも散らして出来上がり。

薄味でポン酢醤油で食べる予定が、

なんだかうっかりお醤油を入れ過ぎてしまいました。

しかし、これが功を奏して、最後はラーメンを入れて美味しくいただきました。

簡単で美味しい、お手抜き主婦にはピッタリのメニューでした。

I wish you a happy new year ♪

2013年の幕開けです。

皆さまに、しあわせのシャワーが、

降り注ぐようにお祈り致します。

今年も一発目は、

お正月のアレンジです。

年末は、クリニックの通院もあったり、仕事納めは、28日だったので

フラワーアレンジのお稽古は、押せ押せの29日になりました。

皆、忙しい時なのに、お花やお喋りもして、お昼ごはんまで頂いて

まったりと楽しい時間を過ごしました。

玄関飾りは、先生に、組紐を素敵に結んでもらい

和モダンな感じに出来上がりました。

青の布地に、薄紫の組紐がお気に入り☆

試験管を使って、菊や松をさしています。

お正月の生け花は、

金の輪を三つ繋げて、屏風風に活けてみました。

なかなか華やかに活けあがりました。

いつもは、洋風のアレンジですが、お正月は和モダンがいいですね。

日本人なので落ち着きます。

31日は、煮ものや料理の準備をして、今年も長かったガキの使いを観て

除夜の鐘を聞きながらベットに…

年明けて、今年も4人のお正月です。

次男は、ほとんど元日は仕事なので

就職してからは、5人揃ったことはほとんどないです。

皆が休んでいるときが稼ぎ時という、因果な商売ですが

責任のある立場にもなったので、頑張って欲しいですね。

お正月料理は、主人や息子があまり好きじゃないようなので

シンプルに食べやすいものを用意します。

お雑煮は最後に食べました。

シャンパンで乾杯して、ほろ酔い気分の中ブログを書いてます。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さて、毎年一発目のブログは、小さな目標を立てています。

　１年目は、　　　継続は力なり。

　２年目は、　　　自分の今の環境をだいじにする。

　　　　　　　　　　ちいさなしあわせに感動できる素直な私になる。

　３年目は、　　　そこから、一歩踏み出してみる。

　　　　　　　　　　今の自分に満足しないで、少しでもいいから成長する。

　４年目は、　　　無理をしない、ゆっくり生活をしていく。　

　５年目は、　　　不景気で先行き不安な世の中なので、節約生活！　

　6年目は、　　　一期一会、人との出会いでも、生活の中でも

　　　　　　　　　　　今、その時を大切にしたいという気持ちを忘れない。

　7年目は、　　　　食生活にも気をつけて、病気とは、上手に付き合っていく。

　8年目は、　　　　悔いのないように、今できることやしたいことは迷わずに実行する。

何事にも、前向きに生活をしていきたいと思っています。

こんな私ですが、今年もどうぞよろしくお願い致します