コストコでショッピング＆ スーパー・ブルー・ブラッドムーン

今日1月31日は、スーパー・ブルー・ブラッドムーンです。
皆さまご覧になっていますか？



ほぼ皆既の９：５１分頃。赤黒い赤銅色で光るが今回の特徴とか。
我が家のバルコニーから、コンデジでも、ここまで写せて嬉しいです。

話は変わって1月29日は、61歳の誕生日でした。
去年は還暦なんて、あがいていたのにもう誕生日。
映画も安く観れるのに、比較的暇な日は水曜日、レディースデーでばかりでシルバーの恩恵は受けられず。
プレゼントは主人が何か好きなものを買うようにとのことで、後日なにか買う予定。

誕生日前の26日には、新三郷のコストコに行きました。

久しぶりにコストコへ行った主人は、ティラミスが食べたいっていうので
なんと誕生日ケーキになってしましました。



その他、左は最近は母がハマっているリンツリンドール　チョコアソート、600グラム（50個入り）で1578円は安い。
右は、よく海外のお土産にあるマンゴーにチョコをコーティングしたもので、
550グラム1498円は、マンゴー好きの主人に。



ブロ友のやっこさんおススメの米久・林檎のベーコンは、行くたびに買っています。



息子のリクエストは、NIKKEIプラスワンで一位になった牧家の杏仁豆腐。
北海道の「だて牛乳」と練乳のダブル仕立てで、ミルク感たっぷりの杏仁豆腐です。
和菓子に用いられる本葛粉を使用し、付属の特製シロップをかけて食べます。

これはなんでしょうか？
強盗退治用！？



靴の後ろを挟むと、簡単に靴が脱げます。
靴を脱いだり掃いたりが大変な主人用に買いました。

その他、ネーブルオレンジやマリナラソース・冷凍シュリンプ・ミニクロワッサン・スンドウブチゲの素などのお買い上げで、19000円余り。
コストコは、ひとつの量が多いので、すぐに高額になってしまうのが難点。



誕生日の日は、長男が東京ミルクチーズ工場のチーズケーキを買ってきてくれました。
フランス産クリームチーズ＆北海道産クリームチーズと北海道産生クリームと
厳選したミルクをブレンドしたチーズケーキ。
今まで食べたチーズケーキの中では、ピカイチかな。

でもこんなに甘いものも食べて、だいじょうぶでしょうか。
体重も増えています。
来週は採血だし、ヘモグロビンA1Cが気になるところです。

還付金詐欺に注意喚起

何年か前には、振り込め詐欺の電話が何度かかかってきましたが
久しぶりに、怪しい電話がかかってきました。
丁度その日は、朝ATMに用事があって行った時に
警察の方がいらしていて、還付金詐欺に注意のビラを配っていました。
そんな電話が多いせいでしょうか。

その日の午後、家の電話が鳴りました。
最近は、家の電話は外壁や家のメンテナンスのおススメとか、
要らないものはないかとかの電話が多く、うんざり～。
なのでいつも愛想はなく、感じ悪～く電話に出ます。

その電話は、主人のフルネームを知っていて、区役所の健康保険の窓口とか名乗った電話でした。
昨年送りました書類が返送されていませんが、どうなっていますか？といわれましたが
そんなものは届いてませんというと、緑の封筒なんですけどありませんかと。
昨年の12月までに返送されてない方に電話をしています。
払い過ぎた健康保険料が2万数千円返金されるというものでした。
その手紙には、承認番号があって、それがある人は区役所の11番口に持ってきてくださいって。
だいたいそんな手紙は役所からは、送られていないのであるはずもない。
ない人は、後ほど銀行の本店から電話が入るので、承認番号を教えますのでと電話が切られました。

何分もしないうちに、○○銀行の本店と名乗った電話がかかってきました。
その承認番号を知るには、銀行に行く必要があるとか。
家のそばには、銀行の支店があるのに、指定してきたところは無人のATMです。
最初から詐欺ぽいなと思っていた私は、支店に知っている行員さんがいるので
詳しく聞いてくるのでいいですというと、ガチャンと電話が切れました。

そのあとすぐに、区内の警察署に電話をしました。
やはり何軒か同じような電話がかかってきてたようです。

その翌日、またもかかってきました。
違うメンバーか、同じメンバーかわかりませんが
先日の件どうなりましたか？と聞いてくるので
どんな件ですか？と聞き返すと、忘れちゃいましたかというから、
だからなんですか？と畳み込みましたが、その先をいいません。
私もカチンときていたので、昨日も詐欺の電話がかかってきて、警察に通報しましたというと
通報するといいことがあるんですか？といわれたので
詐欺は通報しないといけませんというと、電話が切られました。

手を変え品を変え、人をだまそうとするんですね。
警察の方が仰るには、家にいても留守電にしておくのがおススメだそうです。
お金がかえってくるとなると、なんだか気も緩みがちなので注意！
そんなものは電話ではなく、ちゃんと役所から封書で送られてくるものです。
ましては、銀行のATMから振り込み手続きができるはずもないですね。

旅行ガイド【たびねす】に新しい記事が載りました。
⇒韓国ドラマファン必見！世界遺産「宣陵」と「宗廟」で朝鮮王朝を学ぶ

極寒列島！フルーツアレンジでほっこり

寒中お見舞い申し上げます。
日本列島が、猛烈な寒気に包まれています。
いかがお過ごしでしょうか。

22日月曜日は、東京でも20センチ以上の積雪がありました。
北の国では、たかが20センチでも、雪に慣れない都会は大混乱になります。
私は、フィットネスクラブの日でした。
太極拳も気功もあるし、休みたくないので、バスで行こうかと思っていましたが
予報では雪は昼過ぎからだったし、家を出る頃はまだ雨。
バスを待つのも面倒ということで、自転車で家を出ました。

筋トレをして、昼食後は気功、太極拳とこなし
外を見ると、雪は降っていたけれど積もっていない。
汗もかいていたし、お風呂で温まって帰ることにしました。
さあ帰ろうと外に出ると、大変！
雪が、雪が積もっているんです。
自転車に乗るのは危険なので、自転車を押しながら帰宅。

夜になるとさらに雪は積もり、９時頃から雪かき。
お酒も少し飲んでいたので、寒さも感じずに気持ちよくかけました。



朝起きると、一面の銀世界。
隣のお宅の、明り取りの窓も、雪に覆われています。
青空と雪、綺麗です！なんて言っている場合じゃない。



バルコニーも、雪をかかないと洗濯物も干せません。

それにこの日は、お花のお稽古。
友人宅まで、自転車ならすぐですが、歩くとなると結構時間が掛かります。
それも、雪道で急な坂もあります。
果たしてたどり着けるか…

なんとか新雪のところや、雪のかかれたところを歩いて到着。
バレンタインデーのお花のお稽古でしたが、昨日は花屋さんがどこも早くに閉店で、
お花が買えなかったので、今日はフルーツアレンジ。
♡キッチンから愛をこめて♡　のイメージです。



パプリカを器にして、オアシスを中に入れて
苺をハートにカット、キウイやオレンジも、竹串や楊枝に挿してアレンジ。
葉物はパセリを使って。



ビタミンカラーの可愛いフルーツアレンジになりました。
パーティとかに作ると映えますね。
さすがにこれをお持ち帰りは無理なので、写真を写してパクッと。

家に帰ると、道路が凍りついていたので、雪かき用のスコップではがしました。
ここ二日で、たくさん歩いたり雪かきをしたりで、疲れるどころか体調もよくなりました。
身体を動かすことはいいことですね。
それに少し体重が落ちたのが嬉しかった。

暫く大寒波が続きますので、皆さま気を付けてお過ごしください！

日帰りで名古屋

1月19日は、次男が結婚をするお相手のご両親に会いに名古屋へ。
新幹線に主人・次男・私と、三列シートに並んで乗るのは初めて。
なんだか新鮮です。



11月に行ったばかりの名古屋。



あの時よりも空気はしまっていて、冬の街。



歩くのが難儀な主人がいるので、名古屋駅からすぐのミッドランドスクエアの南翔饅頭店でご対面。
両家のご紹介の後、食事会が始まりました。
息子からは、ブログに載せようとかして、くれぐれも写真を撮ったりしないようにと
念をおされていたので、写真はありません（笑）が、なかなか美味しいお料理でした。
和気あいあいと2時間余りの食事会は終了。
2月に入籍をして、式は挙げないとかいっていたけれど
どちらの親からも、生活が落ち着いたら、家族だけの式でいいから挙げるようにと。
しっかりとしたご両親で、ホッとして、帰りはいつものタカシマヤへ。



恒例のバレンタインイベント「2018 アムール・デュ・ショコラ〜ショコラ大好き！〜」
が開催中で、1階にはこんな可愛く飾られていました。
来月はもうバレンタインなのね。
赤福や虎屋のういろなどをお買い上げして、帰宅。



お相手は岐阜の方なので、お土産には「恵那寿や」の栗きんとんと栗きんつばを頂きました。
美味しかったです。




追記＞　やっと録画をしておいた「師任堂（サイムダン）色の日記」 を観終わりました。
久しぶりのイ・ヨンエとソン・スンホン、感動のいいドラマでした。
シン・サイムダンは、実際の人で韓国50000ウォン札に、
息子のユルゴク・イイは5000ウォン札になっています。
イ・ヨンエは結婚してから初めてのドラマ、美しさは昔以上。
ソン・スンホンはやはりうっとりのかっこよさでした。

スポーツは形からのタイプ

フィットネスに２０１４年９月に通い出して、まもなく３年半ほど。
始めた頃は、知り合いも一人もいなくて、１年も続かないかなと思っていましたが
今は、仲良しも何人もできて、生活の一部になりました。

週二回通って、ジャズダンス・気功・太極拳と筋トレを頑張っています。
やはりスポーツを楽しむのは、ウェアも大切。
カッコよかったり、年甲斐もなく可愛いのを着るとテンションも上がります。



先日フィットネスで、水着が安く出ていたので買いました。
セパレートタイプのが３８００円。
持っているのが１０年以上前に買って、痛んできたので。
テレビで、水泳をしている人に肩こりの人は、いない！？とか。
酷い肩こり症だし、フィットネスで８０代の方が、水泳をバリバリ楽しんでいて元気！
伺うと始めたのは６０歳頃からの人も随分いらっしゃいます。
からだに負担のかからない水泳は、高齢者に向いているらしい。
とはいっても、今は冬…寒いです。
それと水泳のあとの、お風呂の混雑が半端ない。
なので、春からと思っていますが、めげないようにブログに書きました（笑）



年末は、太極拳ウェアのセールがあって、太極拳のプログラムの後
仲間たち４人で、自由が丘のイーストエイジへ。
イーストエイジのは、ラインが綺麗なんです。



お尻もかくれるし、下手でも上手に見えるかも（笑）
２８００円はお買い得でした。

太極拳は、奥が深くて、わかるようになるのには、最低５年はかかるらしい。
最近やっと、二十四式の型がわかってきたところです。
とまることのないゆっくりした動きですが、体幹も鍛えられるし
拳法なので、自分を守ったり敵を攻めたりとかのポーズなんです。
上手にできるとカッコいいですよ。



自由が丘駅付近に行くと、甘いいい香りが漂っていて、誘われるように、べイクチーズタルトで糖分を補給（笑）　
サクサク、フワフワで美味しかった！

フィットネスに通っても、痩せないのがね。
かえって食欲がでちゃうんですよ。
でも、健康になっているとのことなんでしょうか。

恒例！鶴巻温泉「陣屋」で新年会

1月12日金曜日は、仲良しブロ友との新年会がありました。
毎年、鶴巻温泉元湯「陣屋」で新年会をしています。
お泊りは敷居が高くて無理ですが、日帰りでは常連さん気分（笑）
日帰り温泉とランチで、５４００円のコースです。
毎年同じような記事ですが、お付き合いくださいね。



１１：３０に車組と小田急線組が、陣屋に集合。
三井財閥の奥座敷として始まった１００年の歴史ある陣屋は、
10億円の借金を抱える状況から、「キャンセル待ちの宿」と言われるまでになりました。
なんと週3日お休みにして、売り上げ倍増！
その他多くの企業努力をしてきたそうです。



陣屋は、スタジオジブリの宮崎駿監督のご親戚のお宿。
トトロの木も健在、空に向かって青々と葉を伸ばしています。



先ずはひと風呂浴びます。
この日は久しぶりに、瓢箪型の湯船でした。
まずは内湯から入るのがいいらしいです。
鶴巻温泉は、カルシウムの含有量世界有数の名湯で、リュウマチ、神経痛、外傷、胃腸病に効果あり。



お風呂でリラックスしたあとは、賑わい亭でランチです。
1月は、お正月の雰囲気のお料理です。
いつも1月なので、違う季節のお料理も気になりますね。



ももママさん・こうさん・ケイさん・michiさん・mipoちゃんと私。
仲良し7人組で、春はお泊り旅行もしているメンバーですが
ヒイさんは都合が悪く欠席で残念。




ランチが終わると、お気に入りの離れの草月庵へ。
露天風呂もあります。
蝋梅も咲くお庭を見ながら、のんびりできる和室になっています。



こんなものや、コーヒーも持ち込んでお喋りタイム。
5月の旅行も日にちと場所もざっくりと決まりました。

草月庵にある露天風呂に浸かって、さらにまったりと…
至福の時でした。



帰る頃には、お庭にも灯かりが灯り始めました。



お庭でカルシウム泉を飲んで帰路に着きました。
大満足の新年会でした。

旅行ガイド【たびねす】に記事が掲載されました。
⇒合掌造りの内部って？世界遺産白川郷「長瀬家」を見学

乳がん術後７年検診

１月もあっという間にもう９日。
５日金曜日は、乳腺外科で術後７年目の検診を受けてきました。
７年前の１月１２日、長男の誕生日が手術の日でした。
たった「２４時間の入院と手術」を受けて、「２５回の放射線治療」に通い、卵巣でエストロゲンを作らないようにする為に
「リュ―プリンという注射」を４週間に一度２年間、お腹にブスッと打ちました。
さらに乳がん細胞の分裂・増殖を阻止しする、抗エストロゲン剤の服薬は１０年。
タモキシフェンを６年飲んで、今はレトロゾールを飲んでいます。
乳がんは、治療が長いしお金もかかる。
そんなこんなでやっと７年経過しました。

四谷のクリニックから、転院して約１年。
新しい主治医にも慣れてきました（笑）
採尿～胸のレントゲン～マンモグラフィ～胸と甲状腺のエコーと採血。
採血の結果は後日になりますが、胸のレントゲンも心配がなく、
マンモでは初めて石灰化があるといわれましたが、それは心配がないもの。
エコーも胸は問題なし、甲状腺腫は少しだけ大きくなっていましたが心配なし。

最後に主治医に、レトロゾールの副作用について伺ってみました。
タモキシフェンの時は、さほど関節の痛みはなかったのですが
レトロゾールに変えて、初めての冬。
手足の関節が半端なく痛みます。特に寒い朝起きたては手がこわばり動かせません。



あまりにひどいので、１１月の内科の診察の時に、採血にリウマチの項目もリクエストしました。
検査の結果は、陽性でした。
通っている四谷のクリニックのリウマチ外来の診察を受けました。
結局のところ、ホルモン治療中はリウマチかどうかの判断が難しいということと
リウマチの治療が必要なところまでいっていないと、主治医に報告しました。
主治医は、ホルモン治療でもタモキシフェンよりも、レトロゾールの方が副作用が出やすい。
余りに辛ければ、薬を替えることも可能なので、いつでも申し出るようにとのことでした。
でも、レトロゾールが一番BESTな治療なので、頑張ります！

主治医から、腹部エコーは希望でできるけれどうしますか？と聞かれました。
以前はPET・CTをしていましたが、数年検査をしていないので来月の予約を入れました。

この後は、骨密度を測ってもらうために、赤坂のクリニックまで歩きます。
乳腺の主治医からは、ビタミンDの効果が出ているか、結果が楽しみといわれましたが…



結果は腰椎は、前回よりも３％UP。
しかし、大腿骨は４％ダウン。
運動もしているしヨーグルトも食べていますが、やはりホルモン治療の副作用なのでしょう。
やはりもっとカルシウムのものを食べること。
手っ取り早く乳製品がいいのだけれど、コレステロールや血糖値の問題もあるので、なかなか難しい。
日光にあたることも骨を育てるようですが、顔には日焼け止めも塗るし、手には手袋だし、頭には帽子。
これでは、骨が育たないかも…
皆さまは、骨密度はいかがですか？

これだけ検査して、ジェネリックでも高いお薬を頂いて、諭吉さんが２枚でも足りませんでした。
やはり健康が一番としみじみ感じました。

ぴんぽんぱんツアー最終章 高山～名古屋へ

関東地方は、お天気にも恵まれたお正月。
私は、なんの予定もなく、家に居過ぎたり、のんびりしすぎてかえって疲れました。
今日からは、日々の忙しい日常が始まります。
この方が元気が出るみたいです。

昨年から続いている旅行記も、やっと最終章となりました。
長いお付き合いありがとうございました。



飛騨高山で宿泊したお宿は、「高山グリーンホテル」
５人が一部屋で宿泊できるところは、ありそうで少ないんですよ。
大きなホテルは、ざわざわしていてあまり好きではないのですが、
こちらの高山グリーンホテルは、大きなホテルですが、静かで落ち着いています。



お部屋は、少しだけグレードUPして、５５平米の広さで５人でもゆったりと宿泊できる天領閣「和室」。



こちらは一面ガラス張りの本陣大浴殿で、四季折々の美しい庭園を見ることができます。
泉質は単純温泉で、神経痛・筋肉痛・冷え性など多くの効能があり、歩き疲れて冷え切った体も、優しく温めてくれます。



外には露天風呂もあり、お肌もツルスベになる美人の湯。
２泊したので、何度も温泉に入って、本当にお肌が見違えるように。



食事は、飛騨牛を使った和食の会席料理や、飛騨牛を使ったステーキがメインのフレンチ、
名古屋の有名ホテルで修業を積んだ中国人シェフの料理長が作る中華料理、
豪華バイキング料理など好きなものが選べます。
一日目は会席料理をチョイス。



高山に来たら食べたい飛騨牛の握り寿司を追加で注文。
口の中でとろけていきます。



二日目は中華料理にしました。
一人一皿づつの運ばれてくるコース料理。



朝食は、数量限定の特別な「飛騨のプレミア和朝食」で、朴葉味噌・飛騨豚のしゃぶしゃぶ
可愛い日替わり小鉢などと、朝から食べきれないほどのボリュームです。
夕食も朝食もどれを食べても大満足の美味しさでした。

ホテル内には「飛騨物産館」があり、市内に売ってるお土産のほとんどはこちらでも買えます。
買ったお土産はまとめて宅急便で送ってもらえるし、箱の隙間に持ってかえる荷物を入れてくれたり
ホテルのスタッフのみなさまも、感じがよくて親切でした。

４日間の旅もあと少し、高山駅からバスに乗って名古屋を目指します。



高山でもすでに雪が降っていましたが、山の中は吹雪いていました。



最後にこれを食べなくちゃね。
名古屋駅前のKITTEにある名古屋名物元祖のあんかけスパゲッティを食べに「ヨコイ」へ。
チャオのあんスパは食べたことがありましたが、ヨコイのは初めて。
人気のミラカンをチョイス。
ブラックペッパーがピリッと美味しかった！
次男はチャオ派のようですが、私はヨコイの方が好きです。



食事の後は、高島屋でお土産購入タイム。
今更のクリスマスですが、可愛かったので載せます。



最後は、コメダ珈琲でゆっくりと休んで解散となりました。
今回の旅は国内ということで、緊張感もなく、食べて・喋って・歩いてと楽しい旅になりました。
やはり女子旅は最高！
来年は海外に行きたいな。

２０１８年 夢いっぱいのお正月リース

明けましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

大晦日は、ドラマ「逃げるが恥だが役に立つ」の一挙再放送を見ながら、お正月の料理作り。
夜は例年通り、ガキの使い「笑ってはいけないアメリカンポリス」を延々と見て大笑い！
紅白は、安室奈美恵と桑田佳祐だけ見ました。
秋に行った白川郷の明善寺の中継もあった「ゆく年くる年」の除夜の鐘と
近所のお寺の除夜の鐘が重なり合う、静かな時間。
この時だけ、新年が来るのだなとしみじみ思いました。


今年のお正月のリースは、七福神の布袋様にちなんで、金の布袋がテーマです。
金糸の帯を解いて袋を作り、注連縄に飾りました。
この手間が一番面倒でしたが、出来上がりは満足です。
また、アクセントには義母の形見、赤の帯締めを。
金の袋の中からは、小判・ダルマや・花などが飛び出している夢いっぱいのリースです。



アレンジメントは、縁起がよい富士山。
マム菊とストックで、山並みを表しました。



今朝の富士山です。
東京でも地上から富士山が見える、ありがたいスポットです。
今年の元日は、長男は佐渡へ、次男は年末年始怒涛の９連勤中。
朝のご挨拶は、多分初めて主人と母と私の３人で。
これからは、こうなるのでしょうね。

今年の目標は、体重の管理をして健康第一！でもお正月だけは特別（自分に甘い）。
人生前向きに考えて、日々を楽しむ。
こんなところでしょうか。

さあ明日は、楽しみな箱根駅伝！
今年は４日まではのんびりと過ごす予定。
だらだら食べて、食べて…きっと太るんだろうな～
フィットネスクラブも頑張りま～す！